失眠是很常見的現象，很多人沒覺得這是個病，長時間不治療，會導致患者萎靡不振，對什麼都沒興趣，那麼導致失眠的原因有哪些？
長期的是安眠藥，一旦不吃了，就會出現失眠，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
工作中的壓力和生活負擔，都會導致失眠，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。服用中樞興奮藥物可導致失眠，如減肥藥苯丙胺等。
以上就是失眠的原因簡單介紹，希望這些內容能您帶來幫助，不管是大人還是小孩，都要趕緊治療，長期的失眠會讓人失去鬥志。
