中醫認爲，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛多爲長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。
俗話說“男怕傷肝女怕傷腎” ，不過很多人卻認爲腎虛只是男人的事情，其實每個人都怕腎虛，女性同樣如此，如果出現腎虛，那麼相應的各種症狀就會出現，腎虛輕度決定女人的衰老程度，所以如果不不讓自己衰老，那麼補腎是關鍵，可是女人如何自己自己是否腎虛呢，六大信號告訴你。
女性腎虛的六大危險信號
1.性慾冷淡：30歲出頭就性慾冷淡，腎虛可能就是罪魁。
2.脫髮增多：一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎虛有關了。
3.眼瞼浮腫：早晨起牀時，眼睛乾澀，或許你會認爲是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號。
4.變胖：食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起，但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
5.怕冷：辦公室裏別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認爲這些都是腎陽虛造成的。
6.更年期提前：潮熱、盜汗、月經週期拖後，情緒波動等症狀，這些更年期症狀如果找上了30歲的你，也該考慮你是否腎虛。
