一、刮痧治療高血脂的方法
方法一
刮拭人體後背部督脈，膀胱經，人體腹部任脈。建議大家可以比較用力的按壓力這三個人體後背上的穴位，至於速度的保持，建議採用比較慢的手法來進行，以面刮法刮拭大椎穴。
用面刮法刮拭背部雙側膀胱經的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至腎俞穴。
用單角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。
提示：高血脂的發生和我們體內的陰陽失衡和氣血的失調以及血脈的淤滯有關係，嘗試刮拭我們的大椎穴，就可以再很大的程度上疏散體內熱積。還可以刮拭我們的心俞穴和膈俞穴，這樣做就可增強心臟功能。
腎俞穴、膻中穴、中庭穴配伍，可促進體內血液、水液的代謝和運行。
方法二
刮拭頭部，手足全息穴區。
每天以刮痧的方法之厲刮法依次刮拭額旁1帶、額旁2帶、額頂帶中1/3段1-2次。
經常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心臟、肝臟、脾臟的全息穴區。
提示：心臟作爲我們身體裏的最重要的器官，肩負着血管內的血液流動，以及參與體內脂肪新陳代謝活動，而脾臟負責我們人體內食物的消化和吸收，經常的刮拭這3個穴區，可以促進相應器官的功能。
方法三
刮拭胸部全息穴取，刮拭背部全息穴區。
用面刮法和刮痧的方法之雙角刮法從上向下刮拭背部心臟、肝臟、脾臟的脊柱對應區。
再用平刮法從內向外刮拭左背部脾臟體表投影區、右背部肝臟體表投影區和胸部心臟體表投影區。
用刮痧的方法之單角刮法從上向下刮拭胸部正中，用平刮法從內向外刮拭左胸部心臟體表投影區、左脅肋部脾臟體表投影區和右脅肋部肝臟體表投影區。
提示：高血脂與肝膽脾胃的失調有關。因爲脾主運化，運化水谷和水溼。肝主疏瀉，調暢氣機。只有肝膽脾胃的功能正常，食物才能化生爲身體能夠利用的精微物質。
方法四
人體四肢穴位。以面刮法刮拭上肢腕部郄門穴至內關穴，肘部曲池穴。
用面刮法刮拭下肢血海穴，用面刮法或平面按揉法按揉足三裏穴、公孫穴、豐隆穴。
提示：郄門穴至內關穴是心包經上經穴，可理氣活血。曲池穴是大腸經的和穴，與胃經合穴足三裏穴和胃經絡穴豐隆穴配合可調和氣血、健脾利溼、化痰清熱。
脾經上兩要穴血海穴、公孫穴，可通經活血。
二、刮痧注意事項
第一、注意刮痧時間
減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1—2種即可。
第二、刮痧後洗浴的時間
減肥者治療刮痧後，爲避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時。但在洗浴過程中，水漬末干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯着，但應注意保暖。
刮痧減肥是通過刮痧板對身體的捻拭，促進血液循環，提高新陳代謝實現減肥的，所以健康有效，但仍然需要大家正確使用，掌握好一定的禁忌和原則最好哦！
