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關於高血脂的時尚推薦
冬天職場男士降脂小祕訣
它被稱爲無聲的殺手,它最初不易讓你察覺到身體的明顯不適,接着讓你被逐漸涌來的頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短所困擾;如果你繼續聽之任之、不予理會,它往往會更加瘋狂地吞噬你的健康,在你的體內編織出一張病......
2023-11-24
降血脂淺談
降血脂貴在達標與堅持血脂與血液中的蛋白質結合形成高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,高密度脂蛋白對人的身體有益,可防止動脈粥樣硬化的形成,而低密度脂蛋白則是促使心血管疾病發生的一個罪魁禍首,通常說的高血脂......
2023-11-26
讓你遠離高血脂的“萬能藥”!
有些高血壓患者血脂水平尚可,但親屬有高血脂症,就擔心自己也會得病,也開始服用調脂藥以提前預防。紀教授表示,這種行爲大可不必,如果血脂正常,甚至輕度異常,只要還沒達到服藥標準,還是應首選改善飲食和生活方式,加強鍛鍊的方法......
2023-11-25
鍛鍊+節食——爲何血脂不下降?
日前,張先生體檢結果出來後,被告知其血脂偏高,爲此年近不惑的他十分緊張,因爲關注健康信息的他知道:血脂異常意味着可能成爲冠心病、糖尿病、動脈硬化等多種疾病的後備軍……於是,降脂成爲他首要的任務。誰知每......
2023-11-24
女人長期茹素易衰老
更多推薦:哪些水果改善你的睡眠健康膳食講究葷素合理搭配,素有素的營養,葷有葷的好處,長期營養不均衡,身體肯定受不了。中山大學公共衛生學院營養學系主任蔣卓勤教授對純吃素持否定態度,他說,很多吃全素的人反而易出現肥胖、......
2023-11-25
兒童高血脂謹慎用藥!
兒童血脂異常易被忽略很多人認爲血脂異常、冠心病是成人疾病,與兒童健康關係不大。但是越來越多的證據顯示,導致人罹患心臟病的因素從幼年就開始存在。冠心病雖然是在中年以後發病,但卻起源於兒童青少年時期,高血脂在兒童......
2023-11-23
血脂增高的信號你有嗎
眼瞼黃疣是由遺傳和繼發的原因,導致血脂代謝的紊亂,進而使局部膽固醇沉積。這種沉積物被細胞吞噬後,即可產生各種各樣的片狀黃色皮疹。這是高血脂的一個信號。血脂增高,特別是血膽固醇的增高,既是動脈硬化性心腦血管病的主......
2023-11-24
合理+少食多餐 降低血脂有保障
如果血脂過多,容易造成血稠,在血管壁上沉積,逐漸形成動脈粥樣硬化,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流中斷。由於這些對血管的損害過程大都是隱匿、漸進的,因此高脂血症又被稱爲無聲殺手。早期預防從中青年開始要想將高脂血......
2023-11-23
好好吃降血脂!
不少人爲血脂增高而煩惱,而血脂增高是導致動脈硬化和心腦血管病的元兇。因此,血脂高者應在飲食上注意兩低一高,兩限一倡的原則,即低脂、低膽固醇和高纖維飲食,限制飲酒、限制總能量、提倡飲茶。只有注意調整飲食習慣,纔能有......
2023-11-26
高血脂認識六誤區
誤區一:高血脂就是甘油三酯高許多人覺得,高血脂就是油水過多,也就是甘油三酯指標高。其實不然,血脂是血液中脂肪類物質的統稱,其中主要包括膽固醇和甘油三酯。血脂異常一般包括三類情況,即血清中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽......
2023-11-26
豆奶控脂沒得說!
香港大學醫學院研究發現,24.2%的受訪者「高敏C反應蛋白」水平偏高,顯示有罹患心血管病的危機,但其膽固醇水平卻沒有超標。港大教授引用研究顯示,大豆異黃酮能降低「高敏C反應蛋白」水平37%,建議市民平日多進食大豆類食品,例......
2023-11-26
微量元素是如何影響血脂的?
目前研究較多並認爲可能與血脂代謝有關的微量元素有以下四種:一、鋅(Zn2+)對血脂的影響鋅在人體中含量大約爲2-3g,以輔酶形式存在,對機體代謝起着廣泛的調節作用。鋅參與代謝的途徑:1.作爲合成或激活體內多種酶的主要成份......
2023-11-24
一個成功降血脂的案例
34歲的吳先生,身高1.73米、體重85公斤,在一家廣告公司做文案。每天坐位活動(開會、計算機和電視前、開車)長達10至12小時,基本不運動,也不控制膳食。去年在體檢中發現,血甘油三酯、膽固醇超過正常值,並有中度脂肪肝,體脂佔體......
2023-11-25
中醫對高血脂是如何分型的?
中醫對高血脂的分型中醫中藥對高血脂症的治療是一種療效好,但又平穩,效果好,又無毒副作用的特點,這是西藥無法作到的優勢所在,我國從50年代起就開始研究各種中藥對高血脂症的影響,至今已經逐步成熟和完善,已經發現在降脂作用......
2023-11-25
老人不要貪吃肉 小心高血脂
血脂是人體中一種重要的物質,有許多非常重要的功能,但是不能超過一定的範圍。從醫學上來講,人體血液中總膽固醇含量在5.20mmol/L--5.72mmol/L之間居於正常,但老爸的化驗單上總膽固醇含量竟然達到8.25mmol/L。老爸這次住院......
2023-11-25
三大步對付高血脂
大量科學研究表明:高血脂是導致動脈硬化的元兇,而動脈硬化是導致心腦血管疾病(心絞痛,心肌梗賽,偏癱)最主要的罪魁禍首。全世界每年有1500萬人死於心腦血管疾病,遠遠高於癌症死亡人數,佔死亡原因的第一位。高脂血症患者需要......
2023-11-26
控制血脂的“三把尺子”
其實,確定一個人的血脂應維持在怎樣的水平,不僅要對照醫院的標準,還應結合本人的健康狀況。個人的健康狀況又要根據兩個方面:一是有無冠心病或全身其他部位的動脈粥樣硬化;二是有無冠心病危險因素存在,它又分爲可變因素和......
2023-11-24
有氧運動讓你的高血脂說拜拜!
以往的經驗表明,運動,特別是有氧運動再配合適當的飲食控制,能夠有效地控制體重,達到降低血脂和減肥的效果。而最新的實驗結果也剛好證明了這一點。有氧練習徹底降脂小鼠實驗抗擊動脈硬化這是一個從分子角度研究有氧運動減......
2023-11-23
生活態度是血脂病的主因
最新調查數據顯示,中國每十個人中就有一人患有血脂異常。事實上,當一個人得知自己患有冠心病、高血壓時會很緊張,可若是得知血脂異常經常會不以爲然。其實,這種異常是冠心病、心梗和缺血性腦卒中的重要危險因素,是潛在的健......
2023-11-24
眼瞼出疹子 疑爲血脂高
這種小皮疹被形象地稱爲膽固醇痣。膽固醇痣又叫瞼黃疣,是由於脂質沉積於眼瞼部位而引起的皮膚黃色或橙色斑塊。多發生在眼瞼上,初起如米粒大,微微高出皮膚,與正常皮膚截然分開,邊界不規則,甚至可佈滿整個眼瞼。膽固醇痣跟脂......
2023-11-26
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