一般來說，出現發燒和感冒等症狀時，不建議沐浴熱水澡。因爲熱水會促進血管擴張，導致身體熱量散失加快，而且還會加重心臟負擔，使病情加重。但是，在某些情況下，洗熱水澡也可以起到一定的緩解作用，以下是需要注意的幾點內容：
1.體溫和病情
如果患者的體溫較高（超過37.5℃），病情較重，就應該避免沐浴熱水澡。因爲此時身體處於應激狀態，持續暴露在高溫下會進一步刺激身體的應激反應，加重病情。
2.洗浴時間和水溫
如果身體需要洗浴，請選擇水溫適宜的溫水澡，並控制時間在15-20分鐘內。熱水調整適宜的溫度，使溫度不高於39℃，溫度適宜可以舒展血管、緩解肌肉緊張。太熱或太冷的水會嚴重傷害肌膚，甚至導致不測，切勿小看水溫。
3.着裝和休息
保證洗浴前後保持溫暖，最好穿上乾燥的衣服，並且不要立即進行重體力活動，提前休息片刻，讓身體適應溫差，從而減少身體的負擔。
總之，當出現了發燒和感冒等症狀時，建議及時就醫，並避免沐浴熱水澡。但是，在一些情況下，如身體狀況不太嚴重、熱度較低，洗熱水澡可能也可以緩解症狀，需要謹慎酌情處理。
