1、發病機理與病因
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨牀症狀與危害
一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展爲胃癌。
3、常用藥的危害
醫藥治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性；由於藥物是化學合成，對人體存在着副作用。
4、日常生活以及飲食的注意事項
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢嚥，七八分飽，戒菸少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。#p#副標題#e#
解決胃脹氣的小妙招
1.服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因爲缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
2.不宜搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題，牛奶不宜與三餐同時用，宜在兩餐之間，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
3.喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起牀時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4.嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
5.應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麪粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
6.適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
