喝酒後頭暈的原因一般都是因爲酒精的麻醉，人的平衡是因頭部大腦後邊的腦幹來維持的.喝酒後刺激了它，所以導致頭暈的情況，無法保持平衡，那麼喝酒頭暈要怎麼解決，生鮮的水果像西紅柿，葡萄，西瓜，香蕉等等就是很好的酒後治療頭暈頭痛的好水果，有利於穩定人的情緒。
一、西紅柿汁治喝酒後頭痛頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
二、新鮮葡萄治酒後反胃、噁心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。
三、西瓜汁治酒後全身發熱。西瓜具能清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
四、柚子消除口中酒氣。實驗發現，柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。 酸奶治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
五、香蕉治酒後心悸、胸悶。酒後吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的
比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
六、喝酒後頭痛怎麼辦的預防問題：
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是爲了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裏形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用)
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
喝酒後頭暈頭痛要預防飲用一些刺激性的飲料，可以選擇喝純牛奶，水果可以很好的減輕酒後的煩躁，而且也能減輕心悸症狀，去除酒後的火氣，但是同時要注意一些其他食物的攝入問題，再進行喝酒只會讓自己腹脹難受，加重胃的負擔。
