失眠和抑鬱發作起來，會讓患者痛苦的想撞牆。對此心理專家在提到關於如何治療失眠抑鬱症時，都會提到音樂療法這一輔助治療措施，對幫助患者改善睡眠狀況，緩解抑鬱症狀十分有效。
一、音樂治療失眠抑鬱症不可忽視藥物配合
心理專家表示，抑鬱症的音樂治療兼以藥物配合效果更佳。音樂治療的曲目宜以興奮、激情過渡到活躍、歡快類音樂爲主， 柔和、優美類音樂爲輔；如果是由於抑鬱狀態而引起的失眠爲主要症狀，則應以平穩、柔和的催眠音樂爲主。
經過臨牀研究發現，在接受少量的抗抑鬱症藥物治療，日劑量均在75mg以下（臨牀醫生指導藥量）的情況下，患者如果一面聽音樂，一面接受心理諮詢及治療，可以有效縮短治療週期。
二、失眠抑鬱症的音樂治療內容
實踐證明，中老年抑鬱症患者情緒抑鬱、詛喪、缺乏興趣、運動性抑制、思維阻滯、自責自罪、伴有大量的軀體不適和明顯的焦慮，經過音樂治療取得了較爲理想的療效。
治療樂曲選用柔和、優美類音樂爲主。如 《悲痛圓舞曲》（西貝柳斯）《b小調第十四交響曲》（莫扎特）《春天來了》《喜洋洋》等。
音樂治療不僅僅是欣賞音樂、聽音樂解說等，更重要的是接受主動性的音樂治療。比如使用各種樂器有鋼琴、電子琴、手風琴、吉他、小提琴、大提琴、二胡、古箏、琵琶、笛子及各種打擊節奏樂器等。 除演奏外，還可自編自創一些歌曲，或用對歌的形式，一問一答地交流感情等。
通過音樂治療能有效減輕抑鬱情緒，比單純服用藥物或者心理治療，症狀改善的比較快；尤其能使那些絕望、自殺等惡性情緒隨之迅速消除，爲增強患者的治療信心打下了基礎。
