在人們的印象中，瓶裝礦泉水由於密封性較好，往往比較乾淨。但專家提醒消費者，如生產瓶裝礦泉水的罐裝、消毒等設施不衛生，導致菌落總數超標，飲用了這樣的水也能喝壞肚子。另外，礦泉水中礦物質含量不是越多越好，超標反而會危害人體健康。
專家指出，目前消費者對礦泉水普遍存在盲目性。一些家長沒有弄清楚每種礦泉水的成分，就將礦泉水當成普通解渴飲料讓孩子喝，盲目認爲礦泉水比自來水好，這是一種誤解。
對此，飲用礦泉水應有針對性，缺什麼補什麼最好。如有缺鋅症的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。反之，就沒有必要飲用這種礦泉水。盲目、過量喝礦泉水，礦物質和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發某種疾病，最常見的就是腎結石。
消費者在選擇瓶裝礦泉水時，除要特別注意包裝標籤上應標明礦物質的含量外，還要檢查包裝是否密封、色澤是否均勻一致，最好選擇加貼了QS標識的產品。
