預防包皮過長引起的疾病方法：
1、注意清潔。保持局部的清潔與衛生，在洗澡時應該將包皮翻開，後退，然後把包皮垢清除，包皮及龜頭也應用淨水輕輕沖洗。
2、穿寬鬆的褲子。過緊的褲子會增加局部的摩擦，並且透氣性不好，會加重炎症的感染。這是包皮過長的預防措施之一。
3、包皮過長影響生活要及時就醫。如果發現自己的身體有什麼異常的現象時候，您就要及時到正規並且專業的醫院進行詳細的診查。由醫生開出處方，必要時進行包皮手術。
4、包皮過長的患者在平時的生活中要避免不潔的、不適當的性行爲。這是對包皮過長的預防要注意的。
其實讓我們做到上述幾點，並不難，所以說您一定要做好這些工作，另外提醒那些假性包皮的患者，一定要注意做好清潔工作，因爲包皮垢很可能會引發併發症的。並且，患者在打算治療包皮疾病的時候，千萬不要想些街邊的小廣告，爲了您的安全問題，一定要選擇正規的醫院。
預防包皮包莖的三大注意事項
首先，日常基礎保健。在沒有性伴侶前，年輕男性最好不要隨便玩弄自己的生殖器，有空的時候應該多瞭解一點性知識；當發現自己患有包皮包莖的時候，最好是去醫院做個包皮環切手術；如果發現包莖嵌頓的話，應該手動讓其復位，如果手動無法解決這個問題的時候，應該去醫院諮詢醫生。
其次，飲食保健。未施行包皮環切術時飲食上並無特殊保健要求；施行包皮環切術後1周內應注意營養，多吃肉魚蛋等有幫助切口生長。
最後，日常護理保健。如施行包皮環切術，手術前3天要用溫開水或1：5000濃度高錳酸鉀溶液清洗陰莖部。手術後除了注意上述用藥，防止陰莖勃起出血和發炎外。還應注意包紮敷料的乾燥。萬一被尿液浸溼應及時更換一般術後5-7日拆線；未施行包皮環切手術時，護理上注意，陰莖局部的清潔衛生。經常洗滌，如包皮不能翻起，不要強行翻轉，如能翻起，清洗洗畢，要將包皮恢復到原來的位置，以免造成嵌頓性包莖。
男性包皮過長該怎樣預防？
包皮過長該如何自我矯治呢？這是很多患者非常關心的問題。專家指出，如果自我矯治無效，應及時進行手術。如果包莖嚴重者則不適宜用此自我矯治法，否則會發生嵌頓，導致龜頭水腫，發生意外。包皮環切除手術很簡單，局部麻醉後十多分鐘就能作完手術，一般醫院外科門診就可施行，不必住院。奉切那些包皮過長或包莖者，特別是有慢性包皮龜頭炎者，不要諱疾忌醫，及早去掉這個於己於妻不利的病根。
男性朋友們需要多加註意，每次進行自我矯治前一定要注意個人衛生，洗淨雙手、陰莖和外陰部，以免引起感染。青少年時期的包皮過長，可通過手法自我矯治。那麼，手法自我矯治的方法有：每天在排尿時，用手輕柔而慢慢地將包皮向上翻動二三次，龜頭暴露後持續一會兒，然後鬆開手。如此堅持數月，龜頭因得到充分暴露而發育較快，隨着身體發育生長，邊緣突起，包皮就不會復原了。通常即使到了成年階段，由於包皮具有擴張性，此時仍可用手法來糾正包皮過長的缺陷。真正需要手術治療的只佔包莖的少數人。
專家介紹說，正常的男性在青春期發育後，龜頭全部或大部分露出，如果不能露出龜頭，包皮仍然包裹住全部或大部分龜頭，但用手能上翻包皮或勃起後包皮上翻能露出龜頭，稱之爲包皮過長。
