如何有效預防過敏，7種方法幫助你
1，用熱水洗衣物
每週用高溫水洗牀單，是根除細塵和蟎蟲的好方法。
2，把鞋子放在門外
把鞋子放在門外走廊的鞋架上，可以防止各種過敏源進入房間。當然要做到這一點，你要充分相信你的鄰居。
3，每天吃一個獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，可作爲天然的抗阻劑。當過敏季節開始時，最好每天吃獼猴桃補充維C。
4，打開空調
空調可以用於預防和治療過敏，因爲空調不僅可以冷卻空氣把水分除去，還可以過濾過敏源。
5，食用雞肉代替豬肉和牛羊肉
研究表明，奶製品和牛肉愛好者患過敏症的機率是食用雞肉的人的3倍。
6，使用合成材料製成的坐墊
使用合成材料製成的坐墊可以預防過敏，而天然材料的坐墊隨着時間的推移最終會變成真菌和細菌滋長的溫牀。
7，除去燈泡裏的昆蟲
注意除掉所有冬天鑽進路燈和家用燈泡裏的昆蟲，因爲它們一旦分解就會成爲過敏源。
