芒果素有“熱帶果王”之稱，果肉多汁，鮮美可口，深受人們喜愛。那孕婦能吃芒果嗎？這是很多孕媽媽想了解的問題。下面小編就來分析下懷孕期間孕婦能不能吃芒果。
芒果的成份及價值分析
孕婦能吃芒果嗎？要回答這個問題，先來了解下芒果的成份及價值。芒果果實中含有糖、蛋白質、粗纖維、胡蘿素、維生素C、礦物質、脂肪等營養物質，有清腸胃、止吐、抗癌、美化肌膚、防治便祕、殺菌等作用。
孕婦能吃芒果嗎？
從上面的分析可以看出，芒果中的成份對孕婦多是無害的。且芒果有止吐的作用，可以幫助孕婦改善孕期孕吐症狀；芒果中還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動、幫助排便，對孕期的便祕有一定防治作用。所以專家認爲，懷孕期間孕婦是能吃些芒果的。
但是由於芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，所以有過敏體質的孕婦不能吃芒果。
以上就是小編對孕期營養問題孕婦能吃芒果嗎的分析，有一點小編還要提醒，能吃芒果的孕婦應記住吃時不能過量，因爲芒果屬於熱性水果，多吃易上火。
