地震，一個人們並不陌生的字眼，每次都會牽動人心。大地震的經歷遠遠超出了孩子的心理承受範圍。專家指出，地震中，任何形式的災難都會對兒童心理直接造成傷害。我們更想知道的是，地震對兒童的心理傷害程度到底有多大？究竟該怎樣對經歷了地震的孩子進行心理疏導？
所有年齡層兒童與青少年的共同反應一般會呈現出害怕將來的災難、對上學失去興趣、行爲退化、睡眠失調和畏懼夜晚、害怕與災難有關的自然現象。不同年齡層兒童會呈現出不同的反應：
災後兒童心理會出現的反應
學齡前（1-5歲）
這個年齡層的兒童對他們以往所處的安全的世界，因災變而遭受破壞，會特別顯得脆弱，因爲他們通常缺乏處理緊急壓力的語言和思考能力，而期望家人來幫助或安慰他們。因大地震遭遇失去至親、家園摧毀的他們會表現出吸手指頭、尿牀、害怕黑暗或動物、黏住父母、畏懼夜晚、大小便失禁，便祕 、說話困難（例如：口吃）。食慾減退或增加。
學齡兒童（5-10歲）
退化行爲幾乎是這個年齡層的典型反應，例如在地震中失去親人、失去價值的物品對他們而言是特別難處理的。他們會表現出易怒，哭訴，黏人，在家或學校出現攻擊行爲，明顯地與弟弟妹妹競爭父母的注意力，畏懼夜晚、做惡夢、害怕黑暗、逃避上學 ，在同伴中退縮 ，在學校失去興趣或不能專心。#p#副標題#e#
心理危機干預5大原則
在災區進行大量訪談和分析的基礎上，有兒童心理專家提出了讓孩子遠離地震恐懼傷害的心理危機干預的5大原則。
1、正確對待孩子的恐懼
經歷如此大的災難，孩子產生恐懼情緒是正常的，所以一方面要尊重孩子的感情，對孩子的恐懼表現要鎮定、充滿同情地作出迴應，設法舒緩而不是壓抑。另一方面不要對孩子的恐懼表現得過分關注，這樣反而會增加孩子的恐懼。
2、成人在孩子面前要避免表現出對地震的恐懼
兒童容易受到周圍人的情緒影響，要消除兒童的恐懼，父母或陪護者自己必須先要無所畏懼。
3、讓孩子對地震有一個科學的認識
首先應該教育兒童這是一種地理運動所致，以後長大後會在課本中學到這些知識。其次儘量避免讓兒童看災難性的場面，包括圖片、電視播報、網絡新聞，避免對他們造成一種循環的恐慌記憶鏈。
4、幫助孩子重建安全感
家人或陪護者要給予孩子更多的愛，允許孩子時刻呆在自己身邊，聆聽並接納孩子對地震的感受。不要向孩子宣傳地震的恐懼性，更要避免把自己的害怕和不安傳輸給孩子。同時可引導孩子表達恐懼和不安，讓懼怕得到緩解，重新建立安全感。
5、恢復正常的學習和生活，讓孩子多參與活動
快速解決災區兒童的教育問題，可以有效地減少學齡期兒童的心理問題。除了正常復課外，對於較小的孩子，可以讓他們多參與遊戲活動，這是驅走恐懼感的一種重要手段，在遊戲中孩子會重拾歡笑，舒緩恐懼情緒。#p#副標題#e#
5件事情給孩子溫暖的關愛：
災後的孩子大多處於驚恐、悲痛等消極情緒中，他們極度需要你的關愛。除了遵守以上這些心理干預的原則，面對災後的孩子，你千萬不要吝嗇給他們的愛心與關懷：
1、如果需要和可能的話，大量軀體接觸：
對孩子，此階段，在這種情境下（僅限休克、急性反應期——在重大事件中，在幾秒鐘後或幾小時內數月內），毫不猶豫地軀體接觸。但如果孩子有拒絕，不要勉強。
2、先用日常生活的招呼語言，建立信任的關係，開啓談論的可能性;簡單、通俗的、甚至可以重複的非常正常的方式，“你冷不冷啊，你中午吃什麼了”；
3、禮物：巧克力，畫筆和紙;補充營養的;建立信任過，才能給出關懷。
4、如果有時間，也允許的，給孩子表達的方式：特殊渠道的溝通，繪畫、以講童話故事的方式
5、告別時要說如果你以後需要我的幫助，還是可以來找我，難過的時候我都在。可以提供一個統一的電話或者地址。（來來往往的探看者，造成了孩子不停地被拋棄、分離的創傷）#p#副標題#e#
10件事情或許會傷害孩子：
災後的孩子心理特別脆弱，一個動作、一個眼神、一句話或許都會觸動他們的敏感的神經，勾起他們痛苦的回憶。有些常見的做法會不知不覺中造成對孩子的另一種傷害。在兒童震後心理干預中有這些事情需要萬分注意的：
1、不要欺騙（如孩子父母已經雙亡，還是騙他）；
2、不要承諾他做不到的事（我一定幫你找到你的父母）；
3、不要強迫他回憶或說話（不要說“沒有關係，你說啊”）；
4、不要粗暴地“干預”他的情緒，如“不要哭了”、“要勇敢”、“哭吧！”等等，他有自己發出情緒的方式；
5、不要表現出他很可憐，需要被同情的樣子；
6、不要試圖取代他的父母，不說“沒關係，我們都愛你”，會讓孩子覺得自己背叛了自己父母；
7、不要過度的給予，有可能造成依賴、遷怒或感覺被施捨，會把憤怒發泄到別人身上；
8、不要以爲自己是救世主，不要以爲只有自己能幫助他，讓他先找到康復的方法，啓動每個人自我療傷的能力；
9、不要造成他們的內疚（倖存者綜合徵——爲什麼我的同學都死了）、不要說“你已經很幸運啦！”“你已經比別人好多了！”
10、不要對他所經歷過事情充滿好奇，即使我們很愛這個孩子，我們還會控制不住自己的好奇，這是二度傷害。
