當你用手去撫摸肚子的時候，你是否又嘆了口氣，因爲肚子的贅肉還像懷着4個月的寶寶。這時寶媽們是不是就下定決心要減肥了呢？那麼，很多寶媽們就會給自己準備束腹帶，減肥必備武器。那麼產後使用束腹帶好嗎？什麼時候可以開始使用呢？
首先，選用什麼束腹帶？一般來說很多寶媽們都會很在意自己的產後形象，於是，心急的在產前就準備好了束縛帶，坐等孩子一出來就實施自己的減肥大計。其實，這是一種錯誤的選擇。束腹帶也是有尺寸之分的，產前你能預計到生完孩子你能恢復到多少呢，腰圍能有多少呢？我想很多寶媽們都是覺得有用就買了吧。所以束腹帶要等產後再買才能買到適合你的尺寸。
還有束腹帶要透氣，特別是在夏天生產的媽媽們，透氣性強的束腹帶是你們的不二選擇。還有束腹帶必須要有一定的柔嫩性，要柔軟，不然很容易蹭傷皮膚，行動起來也不方便。而且對於剖腹產的媽咪們來說對她們的傷口有害無益。
那麼什麼時候使用束腹帶好呢？一般來說束腹帶對剖腹產的媽咪們來說是比較有用的。剖腹產的寶媽們使用束腹帶可以使傷口得到很好的保護，因爲剖腹產也要儘早下地運動，可是傷口的疼痛往往使媽咪們膽顫，束腹帶可以緩解傷口的疼痛，而且可以固定傷口，避免運動時扯動傷口，造成傷口裂開。而且可以保護產婦媽媽們的器官不容易下垂。雖然束腹帶對剖腹產的媽媽們有好處，但是使用束腹帶的時間不宜過長，可以在下地行走的時候使用一會，不要整天用，否則再通氣的束腹帶也會造成傷害。哪怕一個月後傷口好了，或者是順產的媽媽們使用束腹帶減肥都是要控制使用的時間，不是一天都圍着束腹帶減肥效果最好的，要讓肚子的肉肉有呼吸的空檔。
如果長期的使用束腹帶就容易引發各種婦科疾病，什麼宮頸炎，盆腔炎等，不僅減肥無效還影響健康。
愛美之心人皆有之，更何況是如此體型走樣的媽媽們呢。但是凡事不能操之過急。使用束腹帶是可以的，但是一定要根據現實情況，其實有些媽媽的恢復能力比較快，產後其實各個器官雖然變形，但是一定的時間內是會恢復的，但是根據不同的人不同的體質恢復時期不同，因此使用束腹帶要根據個人特點。
寶媽們，正確的方法，正確的時間，給自己一個正確健康的產後恢復計劃，我相信不久，腰間贅肉會消失的。
