十一長假馬上就到了，國慶放假通知終於下來了，大家都爲這7天長假望眼欲穿，等到花兒都謝了，總算盼來了。很多備孕中的小夫妻都很想趁着這次的小長假出去旅旅遊，順便把寶寶也懷上，可是很多人都反對備孕期間出去旅行，理由是太勞累，生活不規律等等。其實，只要做好了充分的準備，旅遊備孕還能加速備孕過程呢！
一、十一備孕的好處，你難道就不心動？
NO.1 秋季男性精子活力最強，你能錯過？
精子質量四季有別，美國一項研究對患不育症的男子在32個月中的精液進行了分析，得出結論，認爲男性精子質量與季節有關。相比春、夏、冬三個季節，秋季氣候條件最舒適，人也會處於最好的狀態，不管是女性男性，生理條件受氣候影響也會呈現出最佳狀態。
另外，十一長假期間，氣溫不冷不熱，瓜果碩果累累，正所謂吃得好睡得好，真真兒是“天賜良機”。可別浪費了這黃金週，大家快抓緊時間受孕吧！
NO.2 沒有春節的忙碌，唯一長假你能錯麼？
沒有了上班的壓力，沒有了加班的煩惱，沒有了早上趕着上班，基礎體溫都沒得測的痛苦，十一期間，你們可以日夜廝守，夫妻二人心無旁騖地全力備孕。
只要這8天在你的排卵期，受孕的機率可是很大滴;即便沒那麼幸運，不在排卵期，也可以夫妻二人休養生息，爲即將到來的排卵期做準備。
NO.3 如此絕佳的受孕時機，你能錯過？
首先，此時受孕成功，那麼在寒冬臘月到來之前，你腹中的胎寶寶就已經平安度過了懷孕的頭三月了。
其次，此時受孕成功，那麼十月懷胎之後，差不多是15年7月初分娩，那時天氣還不算太熱，所以傷口恢復起來也不會太麻煩，也能趕在酷暑降臨前把月子坐完。
最後，在7月初分娩的話，嬰兒出生後也不易着涼，薄衣薄褲，可以讓寶寶自由活動，讓它不被笨重的衣衫所束縛，提高關節靈活度，也有利於四肢的發育。
二、關於旅行關於備孕的這些事兒
關於出遊地點
旅遊目的地選取的關鍵點：①人不多，②能夠放鬆心情。
備孕夫妻外出旅遊最好選擇環境質量比較好的目的地，並且避開旅遊旺地。最好到環境優美、人少清靜、可以讓夫妻兩人都感到溫馨舒適的地方，這個地方不需要太大，不需要太知名，這樣神經才能得到徹底放鬆，緊張的情緒是不利於懷孕的。
長城、西湖這些人擠人的熱門旅遊點肯定是不適合備孕夫妻去湊熱鬧的，搞得自己身體疲累不說，情緒也容易煩躁；比較少人去的沿海二三線城市或離家較近的農家樂都是不錯的選擇，
關於旅遊安排
提前做好旅行計劃。交通工具、時間安排等都要安排清楚。
旅途過程中，要從一個地方到另一個地方，氣候、環境等都會發生相應的變化。如果是長途旅行，還會有溫差的區別，極易受涼，發生感冒，要注意休息。
好的旅行計劃，可以按部就班，不用因爲臨時狀況影響心情，也不會因爲沒有考慮到而搞得旅途勞累。儘量避免跟隨旅行觀光團到處跑，最好是定點遊或者半自助遊，可以按照自己的情況，隨時更改旅遊計劃，或快或慢都由自己決定，這樣才能放鬆心情的同時，順利備孕。
關於隨身物品
注意儘量少帶行李，“拖家帶口”的負擔承受不起，輕鬆出行，才能無憂;不要穿高跟鞋，坡跟也儘量不要穿，一來行走不便，二來準備做媽媽的人，要讓身體處在放鬆的狀態；緊身衣、束身衣什麼的，沉入衣櫥就好，衣服儘量選擇寬鬆舒適的款式，至於爲什麼，你說呢？
還有一點，隨身攜帶葉酸，懷孕的前3個月，每天都要補充400毫克葉酸；還可以隨身攜帶感冒藥、拉肚子藥等，以備不時之需。
關於飲食衛生
吃是首要的，出門在外，賞美景、吃美食是兩大主線。不同於普通的旅行者，要知道，你們可以帶着任務來的，美景可以悠悠的賞，美食也要慢慢的吃。吃得飽、吃得好、更要吃得衛生，尤其要記得三餐規律進食。不要太多地改變自己飲食習慣，平時日常生活比較少吃的食物，適當嚐嚐鮮就好了，免得吃多了腸胃不適應導致拉肚子。
此外，飲食要注意葷素搭配，瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，有助於改善精子和卵子的質量，提高受孕概率。
關於睡眠休息
每天保持充足的睡眠，即便你覺得旅行的時光難能可貴。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。
白天也不要玩的太瘋，不妨享受一下慢節奏的旅行，夫妻二人你儂我儂，情到深處，自然事半功倍啦~~
時間，地點，所帶，所吃，所睡……如果這一切你都搞定了，你可以開始挑選滿足這些條件旅遊地了，滿心歡喜的你，準備好了嗎？Lest‘s go！
三、備孕夫妻出遊目的地推薦：海南三亞
先別拍磚！小編我是真心覺得三亞適合備孕旅行的，雖然十一期間人會很多，雖然機票難訂，但是，趨之若鶩就是有它的理由，關鍵的天氣好，有海島，有沙灘，有風情，還不用出國。只要你安排得當，絕對可以度過一個舒心的三亞之旅。
推薦理由：
當北方逐漸被秋風添了衣衫，10月份的三亞卻依舊溫暖宜人，你可以穿着夏裝、沙灘鞋在陽光充沛的海灘悠閒漫步，浸潤在暖暖的海水中，吃着熱帶水果，享受着天涯海角的浪漫。
三亞雖小，玩點可不少。在這裏，你可以入住亞龍灣鳥巢度假村，棲息在叢林之中，伴山面海，野趣與奢華的完美結合一定會讓你念念不忘。還能觀賞亞龍灣的無敵海景，行走於柔軟細膩的沙灘上。在三亞你絕對可以感受到海子夢想裏的面朝大海，春暖花開。
三亞，一個被碧海藍天、柔和海灘、清新空氣和浪漫陽光環繞的度假天堂。在如此愜意浪漫的南國之城，絕對爲備孕營造了最溫馨的環境。
注意事項：
1、三亞一直是衆人心之嚮往的旅遊目的地，常常會出現一票（機票）難求的盛況，所以，你如果敲定了要去三亞，就要提前出手，一票在握，飛去不愁。
2、三亞遊人衆多，小編建議備孕夫妻選擇離景點遠一點的旅店，省得吵鬧；不要因爲面對如此浪漫愜意的熱帶風情，就想美酒作陪，備孕期“封山育林”，爲了將來的寶寶着想，屋裏親故啊~~~繼續忍忍吧！
至於其他滿足需要的旅遊地點，洋粉們的腦袋瓜子絕對比小編好使，相信你絕對會挑選一個令自己滿意的地方，小編我就等着你們一個個的好消息咯！
