春季怎麼提高孕力呢？下面這些方法希望能幫助到正在備孕中的你。
方法1：年輕兩三歲，享受性運動
女人的美麗是需要愛的滋潤哦，調查發現，女人如果有保持規律性性愛的話，身體年齡比那些早早戒掉性生活的女人要年輕2-3歲哦。有規律的性高潮體驗除了讓女人更加熱愛生活，還能幫助陰道和子宮頸增加分泌物，這些分泌物可是丈夫的精子進入女性體內，和卵子匯合的開路先鋒和護駕使者，降低女性陰道的酸性環境，讓精子更容易存活到最後。此外，性興奮時，女性宮頸口也會爲精子打開大門，幫助精子進入而增加受孕機率。
方法2：吃素好，但全部吃素不好
現代養生提倡吃素，所以很多人就全部吃素，杜絕肉食。然而德國的專家將若干女性分成兩組進行了一組試驗，其中一組女性是正常進食，不全吃素，另一組女性則是全部都是吃素食，除了少量的乳酪和牛奶。經過6星期的減肥計劃後，發現兩組女性試驗者的體重都下降了相同幅度的重量，但是運動量相同的情況下，有78%的吃全素減肥的女人出現了停止排卵的生理現象，並且全組女性的月經週期時間比正常進食的那組女性的月經週期時間還短。正常飲食的那組女性有67%的人都排卵正常，月經週期也正常。
方法3：爲防子宮內膜異位，緊身衣要少穿
英國的最新科學研究報告指出，女性子宮以及輸卵管周圍因爲穿緊身衣而受到極大壓力，緊身衣服如果脫去後，輸卵管的壓力就減弱了，不過比較厚的子宮還是會保持一段時間。差生的壓力差導致子宮內膜細胞離開子宮進入卵巢，形成子宮內膜異位症。英國官方也做出統計，英國的育齡女性目前有約10%-15%的人罹患子宮內膜異位，而那些穿着寬鬆紗麗的印度女性就極少患子宮內膜異位症。
方法4：太胖或太瘦都不好，保持健康體重
太重或太輕的人都屬於兩個極端，不容易懷孕。體內的雄性激素因爲過重的體重而增加，易導致多囊性卵巢症或者多毛症，進而導致慢性不排卵和不孕症。體重太輕則會導致腦下垂分泌促濾泡素以及促黃體素不足，造成卵巢生產卵子的數量減少，漸漸的也會引發慢性不排卵和不孕症。
方法5：多補充維生素E保養卵巢
卵巢也需要保養，一個簡單的保養方法就是多補充維生素E。維生素E又叫生育酚，有助推遲性腺萎縮的速度，也就是具有抗衰老的作用。女性每天攝入維生素E 的含量達到150-300毫克即可，而補充維生素E的來源就是各種食用油，所以要多增加食用油的攝入。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
