給寶寶短夜奶的最佳時間
一般寶寶到了6個月大，已經逐漸適應了新添加的各種輔食。晚上即使不吃夜奶，也不會影響身體的正常發育。所以，這個時候媽媽們就可以嘗試給寶寶斷夜奶了。 但是，如果寶寶近期體重增長緩慢，或有腹瀉、便祕、大便帶奶瓣等消化不良的情況，就暫時不要給寶寶斷夜奶。適時地斷夜奶不但對寶寶好，對媽媽也好。
斷掉寶寶夜奶的6大理由
1.夜裏，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。
2. 對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。
3. 夜裏正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。
4. 寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。
5. 半夜起來爲寶寶準備牛奶，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。
6. 斷掉夜裏的牛奶，纔可以讓寶寶完整地睡個好覺！
斷夜奶跟斷母乳是兩回事
母乳是孩子最好的食物，我們鼓勵在條件允許的情況下，儘可能給予孩子母乳餵養。對於母乳媽媽來說，斷夜奶只是戒掉夜間睡眠過程中的母乳，而不是需要完全斷母乳。斷夜奶不需要通過斷母乳來實現。
此外，在19~20點間入睡的孩子，在早晨4-6點醒來喝奶（通常我們稱之爲晨奶）是很正常的，這個時候喝一點奶可以讓寶寶睡得更久，大人也能休息更好，不是非要斷掉。
輕鬆斷掉寶寶的夜奶
第一步，白天的飲食要有規律，特別是晚餐要足量。
一至二歲寶寶的餵養，採取“一天三頓奶，三頓主食”的原則，每次提供適宜寶寶接受的份量。
第一頓 早點 奶粉 早6點左右
第二頓 早飯 主食類 早8點左右
第三頓 午飯 主食類 午12點左右
第四頓 午點 奶粉 下午3至4點
第五頓 晚飯 主食類 晚6點左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右。
早、中、晚三頓主食是正餐，奶粉只是點心。正餐應該吃飽吃好，奶粉不應該替代正餐。
晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時愛吃的東西，讓他吃個飽。
你也可以通過試驗的方法，觀察寶寶要夜奶，是不是真的因爲餓了。將每次的夜奶衝調得淡一些，奶量也少一些，看看寶寶喝下之後，是否下一次會在更短的間隔的時間裏醒來，吵着要牛奶。如果是，就說明他是被餓醒的。反之，就不一定了。
第二步，讓寶寶白天也坐着喝奶，躺在牀上時不給他奶瓶。
安排好寶寶喝奶的時間。即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐着喝奶喝水。
如果寶寶一定要喝着奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。若他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要餵奶，狠狠心別怕餓着他。兒科醫生普遍認爲，即使寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。
一旦寶寶睡着，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴裏的奶瓶。如果寶寶反對，你就說奶瓶弄髒了，或者被他童話書上的什麼動物叼走了，明天才會回來。他可能會哭鬧一會兒，累了又會接着睡着。這樣一天天地減少奶量，直到最後完全斷掉。
第三步，用杯子替換奶瓶，或者給寶寶一個安慰奶嘴。
將寶寶的奶瓶換成杯子，讓他漸漸學會並習慣使用杯子。雖然開始有些困難和不便，但將來的收益會遠遠超出當初嘗試時帶來的麻煩。
寶寶有奶瓶依賴的毛病需要慢慢改正，不能操之過急。在剛剛開始着手時，可以在奶嘴上塗一點寶寶不愛吃的、味道很濃的汁液之類。
開始時少塗一點，漸漸越塗越濃。在這個過程中，慢慢觀察寶寶的反應。不能用太激烈的方法，不能有一絲對寶寶的心理傷害。
另一方面，對於孩子的哭鬧，家長也不能一味地心軟，否則孩子永遠都戒不掉夜奶，很麻煩。 變通的方式是給寶寶買個無毒塑料的安慰奶嘴。漸漸地，再讓寶寶拋開這個安慰奶嘴。 用寶寶聽得懂的話告訴他，爸爸媽媽，爺爺奶奶，鄰居的小哥哥小姐姐，沒人吃奶嘴，所以，寶寶也不吃奶嘴。
第四步，讓媽媽或者寶寶親近的人，陪伴寶寶睡覺。
在斷掉夜奶的這一段時間裏，媽媽應該儘可能地陪寶寶睡覺。實在不行，就讓寶寶親近的人陪伴寶寶睡覺。對寶寶來說，這是一段小小的艱難時期呢。 當寶寶夜裏醒來哭鬧時，陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。
還可以用布給寶寶做一個既乾淨又安全，可以抱着睡覺的玩具。這種玩具的面料一定不能有毛絨類的纖維，也可以是純棉的，不會讓寶寶不小心吸入纖維而引起麻煩。平時，把這件玩具放在寶寶的牀上。在睡前，讓寶寶跟他的玩具做一個睡覺遊戲，用這種方式轉移寶寶的注意力。
用獎勵的方式鼓勵寶寶斷掉夜奶。只要某一天寶寶沒有喝夜奶，或者沒有在夜裏因爲索要夜奶而哭鬧，就要及時表揚，並給他買一些好吃的食物，作爲獎勵。
循序漸進，假以時日，你就能成功地斷掉寶寶的夜奶了！
