作爲爸爸媽媽，都想讓孩子能夠吃好，吃得健康，如果你感覺寶寶增加的體重不達標，就會非常着急。有證據表明，孩子早期增重太少，會影響到身體某些方面的發育，因此健康專家強調，所有孩子保持飲食均衡、各種營養的攝入量與年齡段相符是非常重要的。
一、嬰兒體重不達標的原因
如果你的寶寶體重不達標，很可能是由於以下原因造成的：
他可能只是從飯菜中吸收的能量（卡路里）不足。有些孩子新陳代謝快，活動量也很大。如果白天吃的飯跟不上卡路里的消耗量，他的體重就會減輕。如果孩子長期挑食，體重也會隨之減輕，這會讓所有人都煩惱不已。
他可能消耗了過多的卡路里。這也許是由於暫時性疾病所導致的，比如肚子疼引起嘔吐和腹瀉。腹瀉也可能造成食物吸收障礙，即身體無法把食物中的營養吸收進血液中，從而導致體重下降。
曾經生病的孩子，或者有慢性傳染病或心臟病的孩子也可能需要更多的卡路里。有時候，體重不達標說明身體有潛在疾病，因此如果你很擔心寶寶的體重，一定要帶他去醫院就診。
二、寶寶體重不達標怎麼辦
如果寶寶有生病的表現，醫生會爲他對症治療。不管是什麼原因導致寶寶體重減輕，增加寶寶的卡路里攝入量，都可能對他有所幫助。
寶寶飯量小，但活動量卻很大，所以如果你的寶寶增重很慢，在無法讓他多吃的情況下，你可能得增加他吃的食物裏的卡路里含量。下面是一些可以幫助你的方法：
保證寶寶吃的所有牛奶食品（如酸奶、奶酪等）都是全脂的，而不要買低脂的牛奶製品。
做菜時加入少量植物黃油或植物油、黃油或高脂奶油來調味。在香噴噴的肉或菜里加半茶匙人造黃油或黃油，寶寶是不會吃出來的。
在土豆泥里加入黃油、碎奶酪等。
吃生菜的時候，讓寶寶蘸蛋黃醬或沙拉醬。
如果有條件，給寶寶吃鱷梨，它的卡路里含量很高、富含維生素和其他營養物質，還可以做成醬或搗碎和土豆一起吃。
給寶寶吃香蕉泥配酸奶或奶酪。
寶寶如果兩餐之間吃些零食，可能會吃得更多，不過一定要確保是開胃的零食，而不是甜食。因爲甜食會影響他吃下一餐的胃口，並可能會導致蛀牙的形成。
夜裏不要讓寶寶再多喝一瓶奶，因爲這可能會養成他的長期習慣，這往往導致寶寶白天不愛吃輔食。
不要讓他吃全麥麪食和糙米這樣的高纖維食品，因爲那會降低他吸收重要維生素和礦物質的能力。
如果你的寶寶喝的東西主要是母乳或牛奶，給他服用專爲兩三歲寶寶配方的維生素補充劑也許會有所幫助。這可能會增加寶寶對飲食中鐵的吸收量，從而增加他的胃口。不過，喝配方奶的寶寶就可以不加或少加額外補充的維生素，因爲配方奶裏已經添加維生素了。
寶寶的體重是反映生長發育狀況的直接標準，如果在一段時間內寶寶體重不變或是下降，爸爸媽媽們都要找找原因，看看如何正確地解決，幫助寶寶健康生長。
