在孕期真的是各種折騰，有的孕媽就會遇到肚皮發癢總想撓撓的感覺，當然很多人都想不通，爲什麼肚皮會發癢？只有找到原因，我們纔能有效的緩解肚皮發癢，小編就來給大家說說吧。
孕期肚皮發癢是否正常呢？
這其實是一種正常的表現，因爲肚皮不斷的拉伸，不斷隆起的肚子就會讓孕媽感到發癢。有些時候，孕媽還會感到手掌、腳底和胸部發癢。由於激素和皮膚髮生了變化，但是如果比較感覺比較嚴重，就應該看看醫生。
一般什麼時候會有肚皮發癢的感覺？
肚皮發癢一般在孕中期。在13到28周之間。在雙胎的情況下，瘙癢更爲突出，因爲皮膚的彈性會增加。
什麼原因會導致肚皮發癢？
在孕期，孕媽感到輕微的瘙癢是很正常的。一般有以下原因：
肚子變大，由於子宮的增長，肚子變大所導致的發癢。
由於皮膚的擴張拉伸，會失去水分，因此感覺瘙癢。
激素的變化，尤其是雌激素水平的升高，是引起發癢的另一個原因。
這種發癢會不會有危險？
某些時候肚皮發癢也可能是嚴重的疾病徵兆，如果發癢難以控制，可能出現皮疹。
1、妊娠性瘙癢性蕁麻丘疹和妊娠斑
妊娠性瘙癢性蕁麻丘疹特徵是懷孕的肚子上的紅色腫塊和大面積的蜂窩，發病率大約是1/200。典型特點是紅色，瘙癢性包塊在腹部沿張力線分佈，通常在懷孕中後期。在產後幾周內自然緩解，不會影響到產婦和嬰兒的健康。
有研究顯示平均發病時間爲孕36周，最常發病時間是在孕39周，而且雙胎妊娠者較易患本病。有時候，可以伸展到身體的其他部位，比如大腿、臀部、背部、手臂和腿部，但是一般不會擴散到臉、脖子和手。這種病對未出生的嬰兒沒有傷害，分娩後就會消失。
2、妊娠癢疹
發生妊娠身癢的原因，一可能與孕婦血液中雌激素含量過高有關，二是與膽汁淤積有關。研究者認爲，由於孕婦膽囊排空時間延長，膽囊膨脹而張力減低，以致形成膽汁淤積現象，膽汁酸和膽汁鹽含量增高，導致皮膚瘙癢。
3、孕期類天皰瘡
美國婦產科醫師協會（ACOG）指出，孕期類天皰瘡（pemphigoid gestitionis）是一種出現在腹部的皮膚症，在最壞的情況下，會蔓延至身體較大的區域。它也被稱爲皰疹病毒。易發生於孕期的第二或第三階段，甚至在分娩後的一到兩週。比妊娠性瘙癢性蕁麻丘疹更嚴重，已知會引發分娩前、胎兒生長問題。
4、皰疹性膿皰病
基本損害是在紅斑基礎上出現無菌性膿皰，常伴有嚴重的全身症狀。多發生在妊娠後3個月，分娩後逐漸緩解，再孕可復發。本病雖罕見，但較嚴重，甚至可危及生命。
因此孕媽如果出現了肚皮發癢，不可大意，但也不必驚慌，可以先觀察，如果嚴重再立即就醫。
孕期皮膚瘙癢的日常護理
不要用手抓，可以塗潤膚露：肚皮癢的時候，用手輕輕的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一點潤膚露吧，能起到緩解的作用！準媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激。
多吃滋潤的食物：懷孕期間要儘量避免攝如過量的甜食和煎炸食品。可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。
清潔皮膚避免過於頻繁：如果有皮膚瘙癢的情況的話，最好不要過多的使用清潔劑，因爲大部分的皮膚和毛髮的清潔劑都是偏鹼性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境，如果用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因爲水溫過高瘙癢就會越嚴重。
控制體重：孕期體重上升過快，導致腹部增大過快，也會導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。
孕婦有肚皮發癢的情況不要輕視，也不要因此而談病色變，一不要過度去撓，二要小心護理，平時可使用溫和的潔膚品緩解，也可塗抹滋潤的保養品，若瘙癢症狀影響到日常作息的話，不要擅自用藥，謹防藥物導致胎兒畸形或藥物性皮炎，還是要及時去正規醫院就診。
這裏推薦幾種安全的天然療法，孕媽可以嘗試下：
1、燕麥浴
在溫水中加入一杯燕麥片，在洗澡水中，加入一杯燕麥片，可以幫助緩解皮膚過敏，減少瘙癢。
2、小蘇打浴
在溫水中倒半杯小蘇打，因爲蘇打水更有效地減輕皮膚的瘙癢和炎症。
也可以做一份將小蘇打和水混合，敷在肚子和其他發癢的部位。
3、蘆薈凝膠
在淋浴後不久，使用蘆薈凝膠對發癢和發炎的部位，能緩解和減輕炎症。
4、冰敷法
在肚子上敷一個冷敷布，以減少發癢的感覺。
5、滋潤皮膚
輕塗一些不刺激且無味的保溼霜，經常使用這種方法可以暫時緩解瘙癢。
6、椰子油
孕期中，把油塗抹在肚子上，以減輕乾燥和發癢。
7、蘋果醋
可以在發癢的肚子上放一些蘋果醋，可以緩解疼痛和乾燥。
雖然不能阻止瘙癢，但可以採取以上方法來緩解瘙癢或阻止瘙癢加重。
