女人如果想要擁有一個自己的寶寶，必須要經歷十月懷胎和一朝分娩，在分娩的時候不管是順產還是剖腹產，媽媽們都要經歷常人難以想象的痛苦，伴隨着孩子的出生，媽媽的痛苦過程也結束了，但這並不意味着媽媽從此以後就可以高枕無憂了，分娩後媽媽的子宮腔內胎盤附着部位會遺留下一個很大的創面，並且子宮附近也有可能遭受不同程度的損傷，所以這個時候正好給了細菌和病毒提供了一個極好的機會，它們會趁此機會侵入媽媽的身體，此時再加上媽媽在分娩後身體虛弱，抵抗力下降，媽媽的身體就會染上疾病，所以媽媽們在分娩結束後一定要保護好自己，對自己的身體小心呵護着，警惕那些麻煩的感染疾病。
1、避免不必要的檢查
媽媽們要想預防產後感染，在分娩的時候就要開始採取預防措施，在分娩時正是子宮腔內最容易受到感染的時候，所以這時要避免過多沒有必要的陰道檢查和肛診，畢竟那些冰冷的手術儀器就算有過消毒也不是完完全全一點細菌都沒有的，哪怕只有0.01%的可能性會感染上疾病也不要去冒這個險。
2、在產褥期要保證充足的休息。
媽媽在分娩的時候消耗了太多的體力以至於在分娩後的一段時間裏媽媽的身體特別虛弱，所以媽媽必須要多多休息好讓自己的體力盡早恢復。寶寶是媽媽從鬼門關前走一遭才得來的，是自己身上掉下來的一塊肉，相信很多媽媽在分娩後巴不得24小時的看着寶寶，和寶寶待在一起，但是照看寶寶會消耗媽媽的體力，影響媽媽的休息，所以產褥期媽媽就先讓家人來照顧寶寶，先讓自己恢復好體力再來專心照顧寶寶。
3、保證充足的水分。
都說水是生命之源，人可以三天不吃飯，但要是三天不喝水人肯定必死無疑，所以每天攝入足量的水分很重要。我們都知道媽媽們在產褥期有很多的禁忌，這也不能那也不能的，太多禁忌引得人心煩，特別是在夏天，天氣炎熱更加讓人心煩氣躁，於是媽媽就會把喝水這麼再尋常不過的事情給忘了，這可是萬萬不行的。雖然不至於每天喝八杯水那麼多，但是至少也要攝入2000毫升左右的水
4、保持清潔衛生。
會被感染主要是因爲處於不乾淨的環境中或者是對陰部的清潔做得不到位。勤換衣物，特別是貼身衣物最好髒了就立馬換到。傳統坐月子裏有個禁忌就是不能洗澡，這個禁忌是沒有科學依據的，而且現在正值夏天，如何能忍受不洗澡？所以媽媽們就放心洗澡吧，只要注意不要水溫過低就好。
5、適度增加營養。
媽媽分娩時會讓自己的血量有所流失，體力也消耗了一大半，所以爲了快速恢復自己的體力，在媽媽的飲食上一定要均衡，提供足夠的營養以供媽媽身體恢復，雖然補充營養很重要但是注意要適量，不要一味的進補，避免過猶不及。
媽媽們在產後發生產褥期感染其實是一件可能性極小的事件，而且是一件完全能夠預防的事情，但是也要對它引起重視，畢竟要是真一不小心被感染了此後可是會有一大堆麻煩的事情等着媽媽處理，也會讓媽媽一直疾病纏身。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
