寶寶食物滋補佳品

在飲食上，可爲寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失爲寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。

紅棗太子蔘湯——虛弱寶寶的滋補佳品

原料： 太子參30~50克，大棗5枚。

做法： 太子參與紅棗加水一起煮，分3天喝完即可。

特點： 適合虛弱寶寶(食慾差，出汗多，舌苔白厚，大便次數多且不成形)的補養。寶寶大便干時要停喝。