茶是一種健康飲品。茶葉中含有茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素等多種營養成分，特別是綠茶，裏面含豐富的鋅元素，對人體大有好處。那麼，孕婦能喝茶嗎？下面99育兒網小編就爲您解答。
孕婦最好不要喝茶，因爲茶中咖啡鹼會使孕婦的尿量和心跳次數增加，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷。孕婦體內攝入的咖啡鹼的量越多，危害也就也嚴重，嚴重時可能會導致妊娠中毒。另外，孕婦在臨產期也不宜喝茶。產前喝茶，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而導致失眠，倘若孕婦在產前睡眠不足，到分娩時就有可能會出現精疲力竭的情況，甚至會造成難產。
孕婦實在想喝茶怎麼辦？
孕婦偶爾喝一點解解饞也是可以的。但是一定要注意：孕婦喝茶一不能太濃，二量不能太多。在此幸孕網小編建議，如果孕婦一定要喝茶的話，最好喝點淡綠茶，因爲綠茶中含鋅，有利於胎兒的正常發育。
專家提醒：女性還有哪些時期不適宜喝茶
1、生理期前後
茶葉中的鞣酸會影響鐵質的吸收。經血會消耗掉體內的鐵質，通常女性朋友會在月經前後補充鐵質。若是在此時喝茶，就會影響身體對鐵的吸收，情況嚴重時還會產生結石。
2、產後
生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝茶。因爲茶中的鞣酸會影響乳腺的血液循環，抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足。
