目前流行的避孕方法通常分爲5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內節育器，激素避孕法，絕育。宮內節育器和絕育不適合你的情況，所以只討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。
1、自然避孕法：包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。計算安全期法：推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。
99溫馨提醒：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道內殺死精子，或使精子不能遊動。
2、屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精後，在陰莖疲軟之前必須將陰莖(連同避孕套)拔出。否則避孕套可能會滑進陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。
3、激素避孕方法：口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最爲廣泛。複合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發生。這意味着，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高於避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。#p#副標題#e#
4、緊急避孕方法：如果忘記採取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作爲常規避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起噁心、嘔吐、月經紊亂等不適，所以儘量採取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而爲之的避孕方法。
本站溫馨提醒：選擇科學健康的避孕方式
在避孕的問題上，女性應該很好地動員男性參與其中，這樣可以明顯減少避孕失敗率，最大限度地保護女性的健康。比如男用避孕套，既安全又有效;生育後不再想要孩子的女性可以建議愛人去做絕育手術。這幾年接受絕育手術的男性正逐步增多，因爲手術只是在男性皮囊外施行，創口小到可以不用縫合，而且需要時可以把輸精管重新吻合，不像女性絕育手術那樣，對身體影響較大。
一提到口服避孕藥，女性馬上就會想到發胖，都說因爲避孕藥裏面有激素。其實，現在的第三代激素類避孕藥含的雌激素只有30～35微克，是很安全的，不會導致發胖。人們對激素類避孕藥的恐懼心理始於20世紀60年代初，那時這類避孕藥的雌激素含量比較大，約有50微克。60年代中期，國外醫學界證實當時出現的心血管疾病跟服用避孕藥有關，所以很快把避孕藥裏的雌激素降低到了50微克以下。
因此，女性選用避孕方法最重要的是要考慮選擇的時機。如果兩個人一兩年內不想要孩子，那麼首選是男用避孕套，因爲它是阻隔型的，對子宮的影響最小(同樣屬於阻隔型的避孕膜、栓等用品由於型號大小的問題，失敗率比較高);如果要孩子的計劃在兩三年以後，那最好使用長效避孕藥(如18甲、媽富隆)和避孕套結合着用，即：吃三個月避孕藥、用一段時間的避孕套、再吃幾個月避孕藥……這樣循環下去，既可以減少長期服藥對子宮的刺激，又可以提高避孕的成功率。
