一到這個季節身邊就有不少人感冒咳嗽，而且常常很長時間都好不了。於是，微信朋友圈裏各式各樣的治咳嗽偏方被很多人收藏轉發。據說試過這些方法的人紛紛點了32個贊。這些止咳方法效果真的這麼神奇嗎？我們挑選了4個最流行的止咳方法。
4個最流行的止咳方法
烤橘子止咳
將橘子直接放到小火上烤，烤到橘子外焦裏嫩，有熱氣從橘子裏冒出來，這樣火氣和橘皮的藥性才能滲入到橘肉。烤好之後吃橘肉，也可以適當吃些橘皮。大橘子分幾次吃完，小貢橘一次吃一個，一天吃兩三次，吃上兩三天就有效。簡單一點，也可以把橘子放到微波爐裏高火烤3-5分鐘。
醫生點評：每到秋冬乾燥季節，總有體質較弱的人羣容易患上感冒。橘皮健脾除溼，止咳化痰，是中藥中的祛痰要藥，吃烤橘子能鎮咳化痰主要是因爲橘皮的作用。另外，橘子含有大量的維生素C，能夠提高病人的抵抗力。
冰糖雪梨水止咳
將雪梨洗淨，梨核掏空，放入川貝三四粒，蓋上梨蓋加少量水和冰糖，蒸20分鐘左右，吃梨喝湯，能化痰止咳，一般一週見效。
醫生點評：老底子的食療方子有一定的療效，但頂多只能在咳嗽初期有輔助作用。冰糖雪梨水具有清心潤肺，止咳潤燥之效，但功效更多是體現在治秋燥上。在配合藥物治療咳嗽的同時，吃點梨是有好處的，但不能把梨當成治療咳嗽的藥物。
蜂蜜蘿蔔汁止咳
先取一個白蘿蔔，洗淨去皮，切成黃豆般的丁。取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中，蘿蔔倒入的量根據蜂蜜的高度決定，就是說蜂蜜有多少，蘿蔔丁也放相應的量。大約過兩個小時左右，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，用溫水稀釋，一天飲用4到5次，從次日起咳嗽就能停止，此方法對氣喘也有一定療效。
醫生點評：單純從食物功效分析，蘿蔔味辛、甘、性涼，有清熱生津、化痰止咳等作用，蜂蜜也具有潤肺止咳功效。指望它們代替藥物治療咳嗽不現實，但至少蜂蜜蘿蔔放一起沒什麼副作用。咳嗽期間，辛辣、容易導致上火的食物不要吃，比如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒等。可以多吃一些“潤燥”的食物，如鴨梨、百合、荸薺等都具有一定的潤肺清熱、化痰止咳的作用。
羅漢果泡水止咳
羅漢果洗乾淨，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中，用開水泡，每天使用1-2顆即可。喝一天後咳嗽大爲減輕，兩天後便可痊癒。
醫生點評：從中醫上來講，羅漢果有潤喉效果，如果是因爲咽喉不舒服引起的乾咳，喝點羅漢果泡水能緩解咽部不適。但如果小孩子咳嗽，建議還是馬上送醫院，尤其是還帶有發熱的，延誤病情發展成肺炎就麻煩了。
止咳的食物
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
建議吃法：鮮榨石榴汁。
杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。
建議吃法：杏仁拌芹葉。
白蘿蔔
蘿蔔爲十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。
建議吃法：海米燒蘿蔔。
冬瓜
冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
建議吃法：花蛤冬瓜湯。
梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
建議吃法：枸杞雪梨糖水。
精彩推薦：中醫強力推薦的5個止咳化痰偏方
