男性最喜歡的活動是飲酒、吸菸，但這兩項對身體都不好，對肝臟就有損害。可是男性卻未重視此問題，直到很多危害因素的影響，直接造成男性在食物上傷害了肝臟。那麼男性吃什麼傷肝臟呢？生活中有很多食物都能傷害肝臟，尤其是對男性健康的損害，我們必須對這些食物謹慎食用，能傷害肝臟的食物主要有：
(1)辛辣的食品都會傷及肝臟。
(2)吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。因罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。
(3)吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。肝臟內存銅過多，可導致肝細胞壞死;而肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡。
(4)食油炸、醃製、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，減少肝臟負擔。
(5)飲酒、吸菸也會傷肝臟。酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，直接損害肝細胞，使肝細胞壞死;煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。西紅柿汁能治酒後頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
(6)、近年來藥物性肝功能損害呈逐年增多的趨勢，有十分之一的肝功能損害疾病發生是由於患者服用藥物不當引起的。這些不當用藥，以中草藥最多，其次是抗結核藥，最後是抗菌藥物。市民在使用抗菌藥物時一定要謹遵醫囑，安全用藥。此外，患者在使用抗結核藥物前，要進行肝功能評估，評估合格才能用藥。
(7)、早餐佔一天營養成分60%-70%，不吃早餐會免疫力下降、腸胃病、結石、便祕、痔瘡、衰老、糖尿病、貧血、手腳冰涼、不孕不育、心腦血管等180種慢性疾病。男人不吃早餐最傷肝。
男性吃什麼傷肝臟呢？以上七類食物的食用是可以傷肝臟的，男性對這些食物要少吃或是不吃，無法避免有食用時，最好多吃蔬菜來調理，對肝臟的損害會減少。我們也知道肝對我們身體很重要，如果不進行保護會發生疾病，嚴重時生命也會受到威脅，所以我們要重視肝臟類的疾病，及早對疾病進行預防，對肝臟進行保護。
