有雷擊發生時，我們可以採取以下措施加強自我保護：
1、遠離建築物的避雷針及其接地引下線，這樣做是爲了防止雷電反擊和跨步電壓傷人。
2、遠離各種天線、電線杆、高塔、煙囪、旗杆，如有條件，應進入有防雷設施的建築物或金屬殼的汽車、船隻，但帆布的篷車、拖拉機、摩托車等在雷雨發生時是比較危險的，應儘快遠離。
3、儘量離開山丘、海濱、河邊、池塘邊，儘量離開孤立的樹木和沒有防雷裝置的孤立建築物，鐵圍欄、鐵絲網、金屬曬衣繩邊也很危險。
4、雷雨天氣盡量不要在曠野行走，外出時應穿塑料材質等不浸水的雨衣，不要騎在牲畜上或自行車上行走;不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具如鐵鍬、鋤頭扛在肩上。
5、人在遭受雷擊前，會突然有頭髮豎起或皮膚顫動的感覺，這時應立刻躺倒在地，或選擇低窪處蹲下，雙腳併攏，雙臂抱膝，頭部下俯，儘量降低自身位勢、縮小暴露面。
6、如果雷雨天氣你呆在室內，並不表示萬事大吉，你必須關好門窗，防止球形雷竄入室內造成危害;把電視機室外天線在雷雨天與電視機脫離，而與接地線連接;儘量停止使用電器，拔掉電源插頭;不要打電話和手機;不要靠近室內金屬設備(如暖氣片、自來水管、下水管);不要靠近潮溼的牆壁。
