痔瘡是日常生活中很常見的疾病，很多人不注意個人的日常生活習慣導致患上此病。介紹，預防和治療痔瘡是一項系統工程，最好採取綜合措施。
防治痔瘡的方法：
一是每天坐的時間太長，要每個小時要運動幾分鐘。
二是一點零食都不要吃，吃零食會便祕。
三是如果沒有時間，你必須堅持每天散步達到三十分鐘以上。
四是堅持每天清洗保持衛生。
五是每天進行二十到三十分鐘的肛門按摩。
六是注意飲食，你做得很好，堅持就可以了。
七是最好把坐椅換成硬板椅，不用軟坐椅。
