如何正確有效防治腎結石？腎結石是一種很嚴重的腎病，在日常生活中我們要注意些什麼呢？看看腎病專家是怎麼說的！
腎結石的預防措施：
1.防治腎結石很重要的一點就是大量飲水，儘可能使尿量維持在2～2.5 L/24 h，能有效降低結石的發生率。尿量多能降低草酸鈣過飽和，草酸鈣會加速其他結晶的形成。大量飲水也是預防尿酸結石和胱氨酸結石的有效方法。結石易在夜間形成，因夜間尿濃縮。爲了保持夜間的尿量，睡前及半夜多飲水，使夜尿液呈稀釋狀態，大量飲水配合解痙利尿藥，可排出小結石。
2.限鹽 結石患者鈉的攝人量應控制在3g/d以內。腎小管排鈉增加，鈣的排泄亦會增加。限鹽後，尿鈉減少，尿鈣也會減少。
3.限制草酸的攝入 低草酸飲食，少食菠菜、蘿蔔、茶、芹菜、土豆等。
4.減少動物蛋白的攝入限制動物蛋白人量，包括肉類、乾酪、魚和雞。每日的蛋白攝入量以每千克體重0.8～爲標準。
5.鈣的攝入 高鈣飲食降低結石的發生率。由於高鈣飲食對結石形成的影響以及低鈣飲食對骨質鈣丟失的危險，故不建議低鈣飲食。
