可分爲消極面與積極面兩種方法：
一、消極面：
蕁麻疹發生的原因很多，其中，有一大部分是因爲過敏原所引起的，常見的蕁麻疹過敏原如下：
食物性：如魚、蝦、螃蟹、巧克力、蛋、酒精、食品添加劑及保存劑等。
藥物性：如青黴素、退燒藥、血清、疫苗等。
吸入性：如黴菌、花粉、病毒。
物理性：冷、熱、壓力、陽光、皮膚紋身。
其它：遺傳性、心理性、血管神經性、接觸不明物質都有可能引起蕁麻疹。
一些小孩在接觸到上述的過敏原後（如吃海鮮），會在極短的時間內出現蕁麻疹，因此，往往可藉此確認蕁麻疹的過敏原爲何，下次遇到此過敏原時，當需特別注意;如果無法確認過敏原時，則需就醫討論。
二、積極面：
在前面小兒過敏疾病系列一、系列二中曾提到過的一個觀念：“自然界中的過敏原何其多，與其消極的躲避過敏原，不妨，先讓小孩本身的免疫機轉正常，屆時，遇到過敏原也不至於發病了”，方法如下：
1. 鍛鍊小孩皮膚，使其成爲不易過敏的體質：鍛鍊皮膚的方法有沖水、用冷水摩擦，所穿着的衣物只要保溫即可，不需太過保暖，使皮膚能接受到合理的物理性刺激，以防止自律神經過敏性的亢進。
2. 多多運動：運動不見得會根除過敏發作，但是，可以使體力更好，過敏次數減少，推薦的運動爲游泳。
適當的中藥調補：系列一、二中提到過，中藥調補必須視小孩體質而定，絕不可“一視同仁”（比如說，一律給予大棗、西洋參等等）。
