陰道乾澀困擾很多女性朋友，影響女性的生活，所以說對於女性朋友來說，不妨選擇飲食緩解女性陰道乾澀哦。
陰道乾澀常見原因
婦女絕經後，由於卵巢功能的衰退或消失，使體內性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現陰道乾澀現象。但中青年婦女發生陰道乾澀，一般不會是因爲性激素水平明顯降低，而有可能是因爲缺乏維生素B2。
缺乏維生素B2導致何種疾病
維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質，通常情況下，缺乏維生素B2時人會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、脣炎、舌炎、耳鼻黏膜乾燥、皮膚乾燥脫屑等症狀。
維生素B2還與性生活的質量密切相關，當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現爲黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，對於女性生殖器官所造成的傷害則更爲嚴重，最典型的症狀如陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性慾，造成性慾減退、性冷淡、性不適。由於陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛，即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張，加劇痛感。
夫妻生活中一旦出現上述情況，可能是由於女方缺乏維生素B2造成的。治療方法首先是食療，多食些富含維生素B2的食物。
生活小貼士：
富含維生素B2的食物：奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。
如果症狀比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，直至症狀改善後再停藥。
