四十歲女人陰道乾澀怎麼辦
1、適當補充雌激素緩解。在生活中，有很多的女性是生理因素導致的陰道乾澀，比如女性體內雌激素水平低就是比較常見的一種情況，對於這類患者在治療時可以適當補充雌激素進行緩解，在平時可多吃一些含有雌激素的食品，像大豆、蜂王漿等，但要避免吃一些含有激素成分的保健品。
2、通過各種方式調整內分泌失調。如果女性朋友是因爲精神壓力大導致的內分泌失調、陰道乾澀症狀，建議在平時要學會釋放自己的心理壓力，注意心理調節，比如在平時多運動或者是多聽一些舒緩情緒的音樂等等。
3、及時治療婦科炎症。有些女性是因爲婦科炎症而引起陰道乾澀，對於這種情況建議患者在醫生指導下積極進行藥物治療，只要婦科炎症消失了。那麼陰道乾的就會得到解決。
4、飲食調理。在平時有的女性可能有飲食不均衡、節食減肥等情況，時間長了就會導致營養不良，進而出現陰道乾澀是症狀，在治療方面主要是改正不良飲食習慣，在平時多吃一些五穀雜糧和帶皮的穀物，多補充水分從而起到溼潤陰道的效果。
5、注意私處的衛生清潔。在平時女性要注意保持一種良好的衛生習慣，避免頻繁過度使用一些婦科洗液來沖洗陰道，用溫在每天清洗一次外陰就可以了，否則就有可能導致陰道乾澀症狀是出現，同時也增大了患上婦科炎症的機率。
四十歲女人陰道乾澀的原因
你好，如果是陰道乾澀，月經正常，一般是陰道炎導致的，如果是月經不正常，考慮可能是因爲雌激素水平低引起的，因爲雌激素水平低也可以導致陰道乾澀的。所以建議首先檢查白帶常規看一看是否有陰道炎的情況，再就是檢查內分泌六項看一看激素水平是否正常，再根據檢查做相應的治療。
四十歲女人怎麼保養卵巢
1、定期檢查。定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜，根據體內激素水平高低，採用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，3個月要監測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。
2、食補雌激素。常喝牛奶，多攝入魚、蝦等富含植物性雌激素的食物，能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外，可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。
3、常練瑜伽。通過瑜伽特殊的鍛鍊動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
4、多吃維生素E。維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E。
