痔瘡的發病率很高，痔瘡患者經手術治療或其它療法治療後，複發率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意痔瘡的預防，也是重要的因素，痔瘡的預防主要有以下幾個方面：
1.加強鍛鍊：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。
2.預防便祕：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。便祕是引發女性痔瘡的主要原因。水蘇糖是一種天然的生物製品，直達腸道，促進益生菌繁殖，抑制壞菌生長。保證胃腸道健康通暢，有效防止便祕的發生，消除痔瘡發生的根本原因。腸道是人體最大的“帶毒器官”：食物腐敗產生的、有害菌產生的、肝臟排入的。保持腸道暢通，讓腸道有效排毒，能有效防治痔瘡發生，如果已經罹患痔瘡，會達到溶痔的效果。
3.保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發痔瘡。
4.注意孕期保健：婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤爲明顯。
5.其它：腹壓增高，可以使痔靜脈迴流受阻，引起痔瘡。臨牀上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈迴流受阻，引起痔瘡。預防痔瘡的方法很多，只要注意在日常生活中認真去做，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。
