生活中導致男性不育的疾病有很多，而無精症就是其中的一種，那麼在我們的生活中有什麼比較好的方法能預防無精症呢？下面給大家介紹無精症的幾種常見預防方法，供大家參考。
1、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。特別是生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。因爲，精液被感染後會顯著影響精子的活力，就好比將魚養污水裏一樣。從臨牀角度來分析，年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活。
2、儘量避免使用各種化學劑，乾洗店的衣服拿回來儘量放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，儘量吃未經加工的純天然食品。
3、戒菸酒，過於油膩的進屋儘量不要吃。睾丸中生殖細胞碰到菸草中有害成分影響，致使精子質量沒有保證，會引發生出胎兒畸形或導致不育。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
4、注意飲食：避免長時期的吃油膩的食品，要多長清淡或者是瓜果蔬菜、魚等，保持飲食均衡，保證精子生成所需要的營養。
5、發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
6、避免長期手淫。因爲這樣會引發前列腺充血，致使無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
7、經常鍛鍊：男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。
8、保持睾丸溫度：因爲睾丸的正常工作溫度要比人體溫低點，因此男性朋友要注意睾丸溫度的保持，因爲溫度過高會對精子的生成造成影響，所以男性朋友要較少的騎自行車和泡熱水。
9、要定期檢查：病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裏，接受衣原體、前列腺的相關檢查。這是預防無精症發生的最有效的方法。
10、避免噪聲過度。男性長期生活在噪聲和分貝高的環境中，性功能趨於弱勢，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
