很多女性在炎熱的夏天都喜歡游泳，游泳對於人們的身體素質可以起到較好的改善作用，提高心肺功能，游泳還可以提高免疫功能，增強對病毒的抵抗能力，經常游泳還可以調節身體的柔韌性，那麼女性游泳注意哪些事項有哪些？
對女性而言，有兩個時期最好不要游泳，第一個時期是月經來潮期間，由於分泌物的增加，及經血的關係，若進入游泳池，衛生和美觀都不適宜，有些婦女或游泳選手會在月經期間選擇使用衛生棉條，來避免分泌物的困擾，衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感，再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染，造成發炎，並不建議使用。
女性游泳注意哪些事項
通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，抵抗力也會在此時下降，許多細菌也會趁“虛”進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時應儘量避免在深水位待的時間過長。否則有可能引起女性內分泌失調、閉經、腹痛等病症。
一、陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水裏游泳，因爲女性的抵抗力和適應性較差。
二、不要到水源受到污染的水中游泳，以防髒水進入陰道，引發感染。
三、患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。
四、月經期，陰道及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力明顯下降，這期間不適宜游泳。
五、游泳後應儘快用清水洗澡，以保持皮膚及外陰清潔。如發現不適，應及時去醫院檢查治療。
女性游泳注意哪些事項
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此粘在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起黴菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接接觸地面。
以上就是關於女性游泳注意哪些事項有哪些的介紹，相信您已經瞭解。
