潮溼的衛生間裏，鏡子在早晨的忙碌中被濺得星星點點，旁邊掛着幾條毛巾，擦臉的，擦腳的，有的已經發硬，有的開始泛黃，常年溼熱的環境，品質低劣的毛巾成了細菌滋生的樂園。而這正是很多人家中毛巾的真實寫照。
據中國家紡協會報道的數據，在此種環境中只需3個月，毛巾上的細菌就可超標125倍！與此同時，生活中人們使用毛巾時普遍存在誤區。首先，毛巾身兼數職，例如洗臉、洗頭、洗澡、擦手都是一條毛巾；其次，多人混用一條毛巾；再者，毛巾溼用也不定期消毒殺菌，有數據顯示52%的使用者不知道給毛巾消毒；最後，傳統的節約觀念也爲細菌滋生提供了溫牀，那就是不破不換，80%的使用者9個月以上才換毛巾。
可是，對於糖尿病病友而言，一條柔軟，清潔的白色毛巾，尤其是擦腳毛巾，至關重要。
從專業角度來看，糖尿病患者由於胰島素不足，血糖不能被機體充分利用，能量供給不足，所以免疫力低下；此外，糖尿病患者由於高血糖水平，細菌侵入後容易生長繁殖，可導致創面遷延不愈；同時，糖尿病患者由於血管性和神經性病變致皮膚感覺減退，血液循環不良，也增加了感染機會。種種原因造成糖尿病患者的傷口容易發生感染，如果不幸再加上一條粗糙的、細菌超標的洗腳毛巾，糖尿病足將成爲糖友們的心頭大患。
基於以上種種，廣大的糖尿病患者一定要了解如何正確保養、使用毛巾。首先，要選擇一條柔軟、清潔的毛巾，最好選擇白色的，以便及時發現血跡或者膿包。毛巾保養時，注意用中性洗滌液，因爲它能保持毛巾柔軟，防止水中鈣離子和肥皂結合鈣化，使毛巾變硬。而清洗的頻率是要求3-4天一次，但是一般洗滌液30天細菌就會超標，因此要完全避免細菌，僅僅靠洗滌是不夠的，最好的消毒辦法是煮沸和暴曬。
總而言之，糖尿病患者對於毛巾的使用一定要遵循專人專用，專巾專用，保持毛巾幹用，勤洗勤曬勤更換，定期消毒，重視毛巾的隱患，防止細菌的滋生和對皮膚的損壞，以防造成不可磨滅的傷痛。
99熱心醫生溫馨提醒：糖尿病病人生活中有很多需要注意的細節，一旦沒注意好就有可能影響到血糖的升高，危害到身體健康，所以一定要注意自己的生活起居習慣。
