寶寶體質相對比較脆弱，所以他們可能對於一些普通食物過敏，因此在添加輔食的時候要多加小心。比如在嘗試新食材的時候，如果出現嘔吐、腹瀉等過敏反應，要及時停止食用，利用米糊、米粥代替。下面就是一些比較容易過敏的食物，給寶寶吃的時候要多加註意。
寶寶吃什麼食物容易過敏
1、雞蛋
雖然蛋白的蛋白質含量非常豐富，但是也非常容易過敏。所以包含雞蛋的食物，建議寶寶一歲以後再開始嘗試。
2、豆類
蛋白質和脂肪非常豐富，但是也是一種易過敏的食物。建議深加工之後再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。
3、豬肉
相較於其它肉品，他們更容易過敏。建議深加工之後再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。
4、蔬菜類
小黃瓜、紅蘿蔔、紫甘藍等，這些蔬菜也容易出現過敏反應，所以要從副食品初期的後半階段再使用。
5、海鮮類
蝦子、螃蟹、甲殼類等，異性蛋白很容易導致寶寶過敏，所以建議先少量添加，如果沒有異常反應再繼續食用。
6、魚類
青背魚、鯖魚、秋刀魚等青背魚，雖然富含DHA，但是也很容易過敏。一歲以後再嘗試，而且要去掉魚皮。
7、水果類
水蜜桃或草莓、奇異果、鳳梨、番茄等，這些水果過敏機率比較高，所以要週歲以後再嘗試。而水果、蘋果或梨子則沒有此類煩惱，可以早些吃。
8、堅果類
堅果的營養豐富，但是同樣有着高過敏率。比較明顯的就是花生，很多人都對其過敏。
寶寶過敏吃什麼好
1、紫河車
媽媽們可以去藥店夠買新鮮的紫河車（胎盤），沒有新鮮的，乾的也可以，回到家後用烤箱反覆烤乾，再打磨成粉，餵給寶寶吃就可以了。需要注意的是一次給孩子吃半啤酒蓋的量，堅持半個月。這個方法不僅僅可以緩解寶寶皮膚過敏，而且可以提高孩子的免疫力，溫補腎虛，同時對孩子的遺尿、夜驚、膽小也有很好的效果。
2、綠豆海帶湯
綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補血的功效。
食材：糯米100克、水發海帶50克（幹品25克）、綠豆30克、紅糖30克。
做法：將各種食材洗乾淨，如果海帶是乾的，要泡發。將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉小火煮成粥。放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。
3、薏米赤小豆湯
薏米具有有健脾、利溼、清熱、排膿的功能。和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補益氣血的功效。
食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。
做法：先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然後再放入鍋中。放入適量的清水，大火煮沸，轉小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。
