要怎麼避免婦科炎症呢？女性朋友如果沒有做好私處的清潔很容易引發婦科炎症，而有些婦科炎症性患者也多由於清潔過度導致，那麼到底怎麼避免婦科炎症呢？
1、無計劃生育時，要做好避孕措施，避免反覆流產。
反覆人流也是導致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現在人流多爲無痛人流，減輕了人流的痛苦，但導致有些女性誤以爲人流沒啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正規醫院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規的診所進行不規範、不衛生、不安全的人流手術，導致生殖器炎症等不良後果。所以，各位姐妹們，首先在不想生育時要好好避孕，其次凡是生殖道手術包括人流、上環、取環、宮頸手術等，較好選擇到正規的醫院，正規醫院消毒嚴格、無菌觀念強，不易因爲感染而造成盆腔炎。
3、飲食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。
夏天天氣酷熱，很多女性在飲食上就不忌口了，經常喜歡吃一些冰鎮的食物來解暑，這也可能會讓女性盆腔淤血不暢而誘發盆腔炎，特別是在月經期間，更應該要忌口生冷食物。同樣，夏天長時間呆在空調房時，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受涼。 怎麼避免婦科炎症，以上三條建議大家都瞭解了吧，希望通過這三條建議，可以改善一些不好的生活習慣。
3提高自身抵抗力。
在女性陰道中本身就會有致病菌，當你體質強壯時，這些病菌不會出來搗亂，一旦抵抗力下降，致病菌就會趁機而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹們，平時要注意增強體質，提高自身抵抗力。增強體質較重要的是生活作息、飲食規律，適當鍛鍊，還要保持和良好的心態。#p#副標題#e#
女性婦科病常見症狀
1、腔腫塊子宮肌瘤或卵巢囊腫患者，通常會有盆腔腫塊的症狀表現，當然子宮內膜異位症或者炎症包塊和其它良性、惡性腫瘤等也有盆腔腫塊出現。
子宮肌瘤患者除了出現盆腔腫塊之外，還會有月經異常的表現，卵巢囊腫則不然，女性朋友可以在早上排尿之後自己觸摸下腹部，若發現腫塊應該及時進行檢查和治療。
2、下腹痛女性下腹痛的表現很常見，導致下腹痛的原因非常多，炎症、腫瘤、妊娠等都能夠引起下腹痛，而較爲嚴重的是異位妊娠導致的輸卵管破裂，發生劇烈腹痛和大量出血導致休克狀況，宮外孕引起的腹痛通常是肛門下墜感或者下腹一側或雙側下腹痛，並且伴隨腰痠背痛和白帶增多的情況。
3、陰道出血陰道出血量較多，表現爲點滴狀的出血或白帶帶血或絕經後出血、性交出血等，無論是否懷孕，出現這些症狀都是異常的。
可能是全身性疾病或者功能性出血，可能是炎症或腫瘤導致的，譬如宮頸糜爛或者盆腔炎等，子宮肌瘤和子宮癌也能導致陰道出血。
4、白帶異常出現白帶黃色或膿性，泡沫狀，乳酪狀，有臭味，量增多，同時伴有外陰瘙癢等異常症狀表現，特別是出現不潔性交或公共用品等，一般多見陰道炎或者性病。
