在現實社會生活中，愛美女性都希望自己卵巢健康，永葆年輕，再加上有關卵巢的各種廣告宣傳，大多數女人都會選擇美容院進行卵巢保養，但往往達不到效果，甚至是上當受騙。那麼，到底如何保養卵巢呢？
什麼是卵巢保養？
其實所謂的“卵巢保養”是用一種從植物裏提煉的“香精油”在女性小腹上進行按摩，並刺激一些穴位的療法。據美容小姐介紹，精油原料是國外進口國內進行包裝的，是從植物中提取對卵巢、子宮有補養作用的物質，經過科學合理的調配製成的，是“純植物精髓”，不含激素。
精油的功效
精油分爲玫瑰油、天竺葵油以及鱷梨油等，將它抹在女士的胸部、腹部（卵巢、子宮部位）、足部，然後用一種特殊的手法並刺激一些穴位進行按摩，“精油”就可透過皮膚表層，滲入體內激活腦垂體，並通過腦垂體促使卵巢分泌女性人體所需的雌激素及孕激素。過程包括：沐浴、聞香、喝茶、按摩、臍貼等。“集護膚、美體、安神 和調節內分泌等功能於一體”，能醫治卵巢功能早衰、消除“黃臉”、推遲更年期、甚至提高性慾等等。
因爲有巨大的市場，所以大大小小的美容院都推出了“卵巢保養”項目。而且許多廣告稱，“卵巢保養”融合了西方香薰美容技術的精華和中醫的貼敷療法，美容師說，只要堅持做，可以大大改善女性因爲卵巢功能衰退帶來的一系列困擾。
這些說法美妙無比，也使許多愛美女性趨之若鶩。但據報道，40歲絕經的成女士在廣告誘導下走進美容院，經過一年多折騰，花了數萬元，她一點也沒感覺到“卵巢保養”的功效。
研究表明，女性進入更年期或絕經後，人體會採取積極應對措施，在全身調節系統的調控下，重新進入一種新的平衡狀態。防治卵巢功能早衰，關鍵是調整好心態，加強自我保健。如感到身體症狀比較嚴重，就要在醫生指導下，採用雌激素療法來改善症狀。
精油保養卵巢的說法科學嗎？
採用芳香走竄、活血化瘀的中草藥或提取芳香類成分來貼肚臍，能刺激卵巢分泌雌激素，可以養顏防衰老的說法是沒有科學根據的。女性平躺時，用一般的按摩手法是觸不到卵巢的。塗在皮膚表面的香精油不能浸透到卵巢。即使有一部分香精油能進入人體，能不能作用到卵巢，也是未知數。而用點穴或按摩等方法來調整女性內分泌功能，美容院裏沒有經過中醫系統培訓的美容師是做不到的。有些媒體和街頭廣告說，根據皮膚、情緒和睡眠等情況，可檢測卵巢功能狀態，是無稽之談。因爲要想了解卵巢功能是否衰退，需要到正規醫院請醫生抽血檢測卵巢的激素水平，並通過對陰道脫落上皮細胞的檢查等，才能作出正確診斷。
做美麗女人卵巢保養三大祕方
1、卵巢保養食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。
製作與食用：先將豬蹄去毛洗淨，用1500-2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E 的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。
2、卵巢保養藥用處方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作與食用：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗；在月經乾淨後連續服兩週，到下個月經期完後再服，連續服3個月經週期。
3、卵巢保養按摩處方
膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。
女性要養成一個健康的生活習慣，保持一個良好的年輕心態。掌握以上的藥用、食療、按摩等3大祕方，保持健康卵巢，預防卵巢疾病，做美麗女人。
