腸息肉是指腸黏膜表面突出的異常生長的組織，在沒有確定病理性質前統稱爲息肉。其發生率隨年齡增加而上升，男性多見。以結腸和直腸息肉爲最多，小腸息肉較少。息肉主要分爲是炎症性和腺瘤性兩種。
炎症性息肉在炎症治癒後可自行消失；腺瘤性息肉一般不會自行消失，有惡變傾向。檢出息肉和確定其病變性質的最有效措施是定期進行全結腸鏡（包括病理）檢查並在腸鏡下進行干預治療。
腸息肉的病因
1.飲食性因素
長期進食高脂肪、高蛋白、低纖維性飲食者結直腸息肉的發生率明顯增高。
2.膽汁代謝紊亂
胃十二指腸潰瘍行胃空腸吻合以及膽囊切除術後患者，膽汁的流向和排出時間發生改變，大腸內膽汁酸的含量增加。
3.遺傳因素
在結直腸癌患者中，約有10%的患者具有家族患癌病史。同樣，家族成員中有人患有腺瘤性息肉時，其他成員發生結直腸息肉的可能性明顯升高，尤其是家族性息肉病具有明顯的家族遺傳性。
4.腸道炎性疾病
結腸黏膜的慢性炎症病變是導致炎症性息肉發生的主要原因，最多見於慢性潰瘍性結腸炎、克羅恩病以及阿米巴痢疾、腸道血吸蟲和腸結核等，也見於結腸手術後吻合口部位。
5.基因異常
家族性息肉的發生可能與第5對染色體長臂內一種被稱爲APCadenomatous polyposis coli的等位抑癌基因的功能喪失和缺如有關。
正常情況下，該等位基因需要同時發揮作用以抑制腫瘤的生長，當該基因出現缺如或發生突變時，對腫瘤的抑制作用消失，從而發生結直腸腺瘤性息肉病和癌變。
6.生活習慣
低食物纖維飲食與結直腸息肉有關；吸菸與腺瘤性息肉有密切關係。
臨牀表現根據息肉生長的部位、大小、數量多少，臨牀表現不同。
1.間斷性便血或大便表面帶血，多爲鮮紅色；繼發炎症感染可伴多量黏液或黏液血便；可有裏急後重；便祕或便次增多。長蒂息肉較大時可引致腸套疊；息肉巨大或多發者可發生腸梗阻；長蒂且位置近肛門者息肉可脫出肛門。
2.少數患者可有腹部悶脹不適，隱痛或腹痛症狀。
3.伴發出血者可出現貧血，出血量較大時可出現休克狀態。
教你6招預防腸息肉
人們在日常生活中最常得的疾病大概就是胃腸疾病了，因此在平時積極做好胃腸疾病的預防保健工作是防止胃腸疾病纏身的有效方法。
腸息肉是由於人體先天遺傳易感病態因素，在後天的情緒、飲食、炎症、感染、免疫能力下降等因素刺激、誘發下形成腸息肉，既然它與後天因素有關那我們就看看如何預防腸息肉。
1、養成良好的生活習慣
戒菸限酒；世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。
煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質，誘發腸息肉。
2、飲食注意
不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、保持良好心態
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是腸息肉的重要誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調。
體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、堅持體育鍛煉
加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，引起腸息肉。
5、生活要有規律
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。
應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
6、飲食衛生
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
以上就是關於腸息肉的預防的知識介紹，相信一定會對大家在日常生活中有效的預防腸息肉起到重要的作用。預防固然重要，但如果真的是腸息肉纏身，一定要及時去醫院治療纔好。
