胃息肉是一種常見的疾病，且在我們日常生活中，發病率極高。胃息肉的出現，嚴重危害着患者的身體健康，同時對患者的心理造成巨大的困擾。爲此，人們想要胃健康就要多瞭解胃息肉的相關知識。因此有人問什麼是胃息肉？如何預防胃息肉呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
什麼是胃息肉？
胃息肉是指胃粘膜侷限性良性隆起的病變。
胃息肉患者多數長期患有慢性胃部炎症，從而引發胃部細胞增生形成胃息肉。胃息肉分爲增生性息肉和腺瘤性息肉。多數患者屬增生性息肉，一般息肉較小，其癌變率較低，約爲2.1%。而腺瘤性息肉，屬於良性胃腫瘤，一般體積較大，多有家族遺傳性，常伴有明顯腸化生和異型增生，癌變率較高。如果是良性且息肉小，可進行動態觀察，患者可在3~6個月後再做胃鏡檢查，對胃息肉重新進行評估。如果息肉大，且有異型增生或伴有出血等症狀，應及時採取切除治療。腺瘤性息肉不論大小都應積極採取內鏡下切除或者外科手術治療。
其中導致出現胃息肉的原因有很多，接下來爲大家詳細介紹下，具體的原因如下：
(1)、物理因素。
長期飲濃茶，烈酒，食用過熱，過冷，過於粗糙食物，可導致胃粘膜損傷。
(2)、化學因素。
長期服用大量非甾體類消炎苭，另外菸草中的尼古丁可破壞吸菸者的胃粘膜屏障或影響胃粘膜的血液循環。
(3)、生物因素。
目前研究較深入的胃內幽門螺桿菌感染，被認爲是很多慢性胃炎的主要原因。
(4)、疾病因素。
心力衰竭，肝硬化合並門脈高壓，營養不良等都可引起慢性胃炎，糖尿病，甲狀腺疾病，慢性腎上腺皮質功能減退和乾燥綜合症患者同時伴有萎縮性胃炎較多見，胃部其他疾病，如胃癌，胃息肉，胃潰瘍等也常合併慢性萎縮性胃炎。遺傳因素也受到重視。以上這些有害因素長期反覆作用於易感人體，即可引起慢性胃炎。
(5)、免疫因素
誘發胃息肉的主要原因還包括免疫因素。慢性萎縮性胃炎，部分與患者血中自身抗體有關。
如何預防胃息肉？
1、避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆，造成迴流，所以如果你有胃灼熱的症狀，就應避免這些食物。
2、多鍛鍊
加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，以預防胃息肉。
3、飲食有規律
注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。
4、食用流食
對於急性胃炎。應去除病因，臥牀休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。
5、注意營養均衡
食物要選富有營養、易消化的細軟食物爲主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪。如果症狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿蔔、胡蘿蔔及綠花椰菜。
