乳房是女性很重要也很在意的部位，因此要多觀察乳房看看是否發生了變化。在日常生活中很多女性也許都發現了自己的兩側乳房並不對稱，一邊大一邊小，這是爲什麼呢？女性們該如何保健乳房呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
女性乳房大小爲什麼會不一樣？
1、先天因素
在胚胎髮育過程中，如果一側乳房始基發育異常，在今後的青春期乳房發育時，兩側乳房就會明顯不對稱，發育不良的一側會顯著小於健側。一般來講，這種情況不會影響結婚、生育，但卻失去了女性特有的曲線美。因此，可在青春期乳房發育完全後，擇期行假體植入法隆乳術，使原本扁平的一側乳房與健側一樣豐滿，恢復女性的風采和自信。
2、後天因素
在哺乳時，母親常習慣於某一側方向懷抱乳兒授乳，使兩側乳房授乳機會不均等，機會多的一側在斷乳後，較對側更易萎縮退化而變小。這種情況一般無不適感，也不會影響生活。可進行較小乳房一側的胸肌鍛鍊，並可對較小乳房進行按摩，必要時，可外用豐乳藥物或器材(應注意對市場上名目繁多的品牌鑑別真僞，慎重選用)。當然，如果在哺乳時，注意兩側乳房交替授乳，機會均等，則可以避免此種情況的發生。此外，如果以往兩側乳房是大致對稱的，而新近出現了不對稱情況，如一側乳房增大、一側乳房皮膚顏色改變或皮膚出現小凹陷、一側乳頭回縮或擡高，有時還伴有疼痛、癢感、乳頭出水等症狀和體徵時，應予以特別重視。這種情況應立即去看醫生，進行有關檢查，以儘早發現可能的病變。
女性們該如何保健乳房呢？
1、加強鍛鍊，經常做健美操，參加體育鍛煉，加強上肢及胸大肌的鍛鍊。
2、注意營養，適當增加動物蛋白質及脂肪的攝入量，糾正素食、偏食等不良習慣。
3、不要束胸，束胸就是用布帶子把乳房及胸部纏起來。這是舊社會留下的陋習。
4、佩帶合適的胸罩，一般在16歲以後在乳房發育基本成熟後佩帶比較適宜。
5、避免電離輻射，儘可能避免不必要的X線及其他電離輻射，尤其是初潮前夕，或月經初潮期間暴露於射線的婦女，乳腺癌的危險性增高。
6、乳房按摩，對發育不良的乳房，堅持每天早晚一次自我按摩乳房，能刺激乳頭平滑肌的發育，促進乳房血液循環，有利乳房正常發育和防止乳頭內陷。
7、保持正常的作息，一個好的生活習慣對一個人的健康作用很大，除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。什麼時候睡覺、什麼時候起牀，形成一個習慣，並長期堅持。
8、養成良好的站、坐姿。含胸對乳房的損害最大，因爲它壓迫了胸部組織的生長，侵佔了它的生存空間，容易導致乳房下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸擡頭。
