和正常人相比，糖尿病人的免疫能力要低很多。所以糖尿病人在治病的過程中，最需要的是提高免疫力。
1、保證良好的睡眠
睡眠與人體免疫力密切相關。着名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
2、補充維生素
每天適當補充維生素和礦物質。身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。
3、多攝入有益菌
研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌爲代表的有益菌羣具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫系統，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，提高人體免疫能力。
4、多吃抗氧化食物
抗氧化劑是一種存在於食品中的能夠增強免疫功能的化學物質。人體不斷產生一種叫自由基的物質，它會損害體內的細胞，破壞免疫系統，使人的健康出問題。而我們體內當然也能生成抗氧化物質，抗氧化物質能清除有害的自由基，但是，隨着年齡的增長，人體內的抗氧化物質逐減減少，最後無力清除那些不斷蓄積下來的自由基，當人體處於自由基的充斥下時，健康就會亮起紅燈。
一些食物中含有天然的抗氧化物，像馬鈴薯、綠茶、柑橘、花椰菜、牛奶、魚、小麥、櫻桃、草莓、西瓜、西紅柿等，都是價廉物美的天然抗氧化食物。硒、鋅也具有清除自由基的作用，故老年人應注意攝入含鋅、硒豐富的海產品和肉類。
5、參加運動
專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
6、打太極拳
一項最新研究顯示，打太極拳有助於提高糖尿病患者肌體的免疫功能，改善其對血糖的控制能力。研究發現糖尿病患者在連續打12周太極拳後AIC水平有了大幅度降低AIC是衡量長期血糖控制的一種標準。研究人員還發現，這些參與者體內的調節性T細胞有所增加，這種細胞有助於保持免疫系統功能正常，同時他們體內可能破壞肌體異常細胞的殺手T 細胞數量有所減少。說明打太極拳能夠改善人體心肺功能，從而提高人的免疫功能。此外太極拳還能提高葡萄糖的代謝水平。
7、多按摩
按摩可使身體放鬆，減少壓力激素的產生對免疫系統造成傷害。長期每天按摩會增加免疫細胞的數量，使免疫能力明顯改善。
8、曬太陽——有助於糖友增強免疫能力
多曬太陽有助於增強糖尿病人機體免疫力，對疾病的康復很有益。維生素D的別名叫“陽光維生素”，因爲維生素D是皮膚通過獲取陽光中的紫外線製造 而成的。一項來自意大利的研究發現，3/5的Ⅱ型糖尿病患者體內缺乏維生素D。維生素D的重要作用之一是幫助人體攝取和吸收鈣，從而防止佝僂病和骨質疏 鬆。維生素D缺乏則會影響人體鈣元素的吸收，不利於骨骼健康。尤其是老年人更應該多曬太陽，以儘可能多地攝取維生素D來防治骨質疏鬆。
9、保持樂觀情緒
樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
10、適當發泄心中壓力與憤怒
可由寫日記、參加團體活動、參加公益活動或是找個人談談心皆可，由不同管道適當的發泄心中的壓力。壓力積壓在心中不僅會大量消耗維生素C更會製造壓力激素破壞體內免疫系統，使免疫系統能力下降。
11、注意口腔衛生
注意口腔關，認真刷牙、經常漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病心臟病，因此把好口腔關是保證糖尿病人健康的第一步。
12、限制飲酒
每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因爲酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。
13、不要濫用抗生素
一些疾病不是由細菌引起而是由病毒引起的，所以服用抗生素是無效的。因抗生素會減少病人體內的分子警察p 53蛋白（負責調節免疫系統的基因），所以若非確定是受到細菌感染不要服用抗生素。
