前列腺的健康是非常重要的，再加上前列腺是屬於一個非常脆弱的器官，所以平時男性要多愛護前列腺。而如果想要保護好前列腺的話，在平時最好是不要碰這些食物，因爲這些食物是傷害前列腺的罪魁禍首。
保護前列腺不吃這些東西
不吃辣
辣椒可以說是辛辣食物，並且辣椒在最近幾年是非常流行的，就好像現在四川火鍋已經遍佈全國了，大家都變成了無辣不歡的人羣。但是如果經常吃辣的話是很容易導致前列腺充血的情況出現，然後出現排尿不順暢的症狀，使得前列腺炎找上男人。並且吃辣的話就會讓我們爲了解除辣味喝選擇喝大量的水，加重膀胱的負擔，加重前列腺炎。
不喝酒
喝酒的話會出現一個作用，那就是讓我們的血管出現擴張的情況，而前列腺也是不例外的，當我們經常喝酒的話就會導致前列腺炎出現，並且如果在前列腺炎治療這段時間沒有及時戒酒的話，也就有很可能會出現前列腺炎復發情況。
不吃發物
有研究表明，如果男性的前列腺不是很好的話就不要吃發物了，因爲前列腺炎是對發物非常的敏感，臨牀上前列腺疾病患者如果吃發物的話就會出現小便不通的情況。
保護前列腺的食物
堅果
堅果裏面含有的硒元素是對前列腺的健康有起到很大的幫助，有研究表明，如果每週有吃幾次堅果的話就可以預防前列腺疾病的發生。
綠茶
經常喝綠茶的話是可以幫助男性降低前列腺癌的風險，因爲綠茶裏面的抗氧化劑是可以起到提高免疫力的效果，而免疫力上升，疾病也就無法入侵我們了。
西蘭花
西蘭花裏面含有很多的抗癌物質，如果每週都有吃西蘭花的話可以降低前列腺癌的發病機率，並且西蘭花的做法也很簡單，可以小炒，也可以清煮。
三文魚
三文魚算是一款營養比較高的食物，而三文魚富含的歐米伽3脂肪酸是可以起到阻礙前列腺腫瘤繼續發育的作用，只要每週吃一次三文魚就會有效果。
石榴是一款非常常見的水果，其營養價格也算是蠻高的。有研究表明，石榴是可以抑制前列腺腫瘤的，因爲石榴裏面的某種物質有減緩癌細胞產生的作用，還可以讓癌細胞出現自毀的作用，對預防前列腺癌有很大的幫助。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
