我們知道白帶是一種女性特有的分泌物，白帶正常與否能夠反映出女性的健康狀況，如果身體出現了白帶異常的症狀，那麼有可能是婦科疾病的預兆。所以女性朋友應該多瞭解關於白帶的知識，這樣才能夠正確判斷白帶是否正常。下面我們就具體來了解一下應該怎樣辨別。
白帶怎樣纔是正常的?
其實正常的白帶並不是只有一種狀態，很多女性認爲白帶健康狀態是白帶量少，而且呈白色，帶粘性，沒有異味，其實這是一種觀念上的誤區。白帶的性狀與雌激素水平是有一定關係的，隨着卵巢的發育，雌激素水平就會升高，白帶也就隨之出現了。
正常的白帶形狀會隨着以下幾個因素變化而改變：
一、月經週期
月經週期的不同階段，會有不一樣的白帶形狀。
1、蛋清樣和拉絲的大量白帶
在月經週期當中，雌激素最高峯是在排卵期，這時候陰道黏膜和腺體等封閉功能是非常旺盛的，所以排卵期的白帶量是比較多的，而且透明呈蛋清樣有拉絲的現象，常常會感覺到外陰有溼潤的感覺，內褲上會有分泌物的痕跡。
2、白色發黃的粘稠白帶
排卵期過後就進入到了黃體期，孕激素分泌物會增加，這時候白帶分泌物就會減少，所以白帶就會呈粘稠狀，並且混合大量的脫落細胞，這時候的白帶是白色的，有的是會有發黃的現象。
二、生活習慣
白帶的形狀也會受到飲食以及環境和工作，還有個人衛生以及生活習慣等因素的影響，如果喝水量少了就白帶，就會有發黃的現象，有時候吃了幾天辣椒和海鮮，就會出現白帶性狀的改變，但是過幾天就會恢復了。這些白帶輕微的改變是正常的生理現象，並不需要太過擔心。
三、年齡階段
在不同的年齡階段，白帶的性狀表現也會不一樣，認真期的女性會有暫時停經的現象，但是體內雌激素的作用，加上血液供應比較豐富，白帶也自然會出現增多的現象。在新婚期的女性，因爲頻繁的性衝動和性接觸，會導致白帶出如下多的狀態。絕經後的女性，由於卵巢功能的衰退和相對應的器官萎縮退化，白帶分泌物就會減少，甚至消失。
白帶增多怎麼調理
1、用藥
要想治療白帶增多，最好的治療方法便是通過藥物來進行調節，這樣能夠得到更好的治療效果。但是，女性朋友一定要在醫生的指導下來進行用藥，若是在用藥的時候沒有選擇最好的藥物，很有可能就會令自身的病情更加嚴重。
2、少穿緊身衣褲
在生活中，很多朋友都會穿緊身的衣物，尤其是緊身的牛仔褲。女性朋友要想緩解白帶過多的症狀，就一定要少穿這種緊身褲，尤其不能夠穿緊身的尼龍內褲，最好是選擇棉質的內褲。同時，在進行清洗的過程中，還要將內衣和內褲分開來。
3、增強自身免疫力
另外，女性朋友要想治療白帶增多，還需要經常進行鍛鍊，這樣才能夠令體質得到增強。而且在平常的生活中，還要保證自己有充足的睡眠，多吃一些含有維生素的食物，還要學會調節自己的情緒，令自己的心情保持愉快。(參考網站：家庭醫生在線)
