說到男人每天都關注的話題，那肯定是非壯陽不可了，因爲男人對性能力實在是太關注了，如果性能力出現問題的話，就會讓男人變得非常的自卑，所以男人在平時都會想方設法的壯陽。今天小編聽說通過按摩也是具有壯陽的作用，所以我們就來看看男人要按摩哪些位置可以壯陽吧。
男人按摩哪裏可以壯陽
耳朵
耳朵可以說是男人很小的一個器官，主要是用來聽聲音，但是耳朵上面還是有很多的穴位，根據中醫的記載，每天按摩耳朵的話，是可以起到延年益壽、補腎壯陽的作用。最簡單的按摩方法是我們先把雙手搓熱，然後輕輕是按摩我們的耳垂，每天按摩3分鐘即可起到補腎壯陽的作用。
腳底
說到人體最多穴位的位置，很多人都會想到我們的腳。沒錯，我們的腳部有很多的穴位，比如大家都知道的涌泉穴，按摩這個位置的是可以起到補腎的作用，因爲涌泉穴是屬於腎經的一個穴位。如果不想按摩腳部的話，我們也可以採用熱水泡腳的方式來刺激涌泉穴，起到補腎壯陽的效果。
腰部
想要壯陽的話，肯定是要先補腎了，而腎臟所在的位置是在我們的腰部，所以我們想要補腎的話，可以按摩我們的腰部，因爲按摩腰部的話，可以刺激到命門穴，從而達到效果。想要按摩腰部壯陽的話，可以握緊我們的拳頭，然後放在腰部，順時針按摩20下，在逆時針按摩20下，每天堅持一次即可。
丹田
丹田也被我們叫做關元穴，每天按摩的話，可以讓我們恢復活力，也能治療陽痿、早泄性冷淡等疾病，也可以起到增強肝腎功能，促進血液循環等作用。所以每天的話，可以輕輕的用大拇指按摩一下我們的關元穴。
壯陽食療方
當歸黃芪羊肉湯
材料：當歸、黃芪、黨蔘、羊肉、姜。
做法：先把當歸、黃芪、黨蔘分別洗淨切段；羊肉洗淨切塊；生薑洗淨切片。鍋裏倒入清水，把全部材料倒入鍋裏，大火煮沸之後再採用小火燉煮1個小時再放入蔥花跟調味料即可。
杜仲豬腰核桃湯
材料：杜仲、豬腰、核桃、生薑。
做法：把豬腰去膜洗淨之後切成小片；杜仲洗淨；核桃去殼後洗淨；生薑洗淨切片。全部材料放入鍋裏，倒入適量的清水，先用武火燉煮開之後再使用文火燉煮2個小時即可加入調料。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
