女人們總喜歡在自己的頭髮上做文章，偶爾留長，看膩了就剪短，染髮，捲髮……但頭髮仍然是脆弱的，生活中也有不少女性爲頭髮而煩惱，梳頭的時候老是掉頭髮。那麼，女性爲什麼老是掉髮？
1、壓力大
這是導致女性脫髮的一個主要原因。現代女性需要兼顧家庭和工作，到了晚上還要加班加點。長期下去很容易內分泌失調。繼而導致脫髮現象。
2、過度染髮、燙髮
雖然說愛美是人之常情，但是爲了美時常改變自己的造型，過度燙髮、染髮。讓化學物質損害頭皮健康。長期下去，髮質自然會變差、變黃，甚至脫髮。
3、節食減肥
女性節食減肥，會導致自身營養不良。同時會導致頭髮缺少營養。長久下去怎麼可能不掉髮。尤其是當頭皮中缺少鐵元素，脫髮的情況就更加嚴重了。
4、疾病
女性如果患有某些疾病，例如癌症，在治療疾病的過程中，也會出現掉髮的情況。除此之外，女性如果高燒不退，也會損傷到髮根組織，引起脫髮。
5、頭髮扎得過緊
常見的如馬尾辮，丸子頭。這些髮型會損傷到頭髮的根部，從而導致脫髮問題。因此，女性在日常生活中扎頭髮的時候不宜過緊，也不要長期把頭髮紮起來。偶爾放頭髮，可以讓頭髮得到休息。
6、使用避孕藥
有些女性在使用避孕藥以後，也會出現掉頭髮的現象。針對這類女性，小編建議停服避孕藥，改用其他避孕方發爲好。
吃什麼食物可以滋養秀髮
1、雞肉：告別乾枯分叉
家禽類的肉質中含有豐富的蛋白質，這些但被子被人體吸收以後，可以補充頭髮中的主要成分角蛋白。角蛋白呢，則可以強壯髮根，改善乾枯、分叉的頭髮。
2、核桃：防止秀髮被日曬傷害
核桃中含有大量的生物素、維生素E，可以防止細胞DNA受損。預防頭髮變白和脫髮，還能讓髮色飽滿，有光澤。
3、藍莓：爲頭皮輸送營養
藍莓中的維生素C含量豐富，，可以改善頭皮血液循環，而當女性的血液狀況良好，就越能向頭皮輸送營養。
4、牡蠣：讓秀髮更強韌
女性缺鋅會導致頭髮乾燥、變薄、脫髮、長頭屑。而牡蠣富含鋅元素，也就可以滿足頭髮所需。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
