保持心情舒暢提高免疫力
預防宮頸癌就要儘量避免HPV感染，每天1～2次清洗外陰是最簡單的方法，“一定要要求你的丈夫也照做，這可以減少感染機率。我們說不要有多個性伴侶，也是從避免感染這個角度出發的。”曹教授說，分泌物稀薄或者性交後有少量出血，這些症狀要引起重視，這是宮頸病變的信號，一定要去醫院檢查。
“所有的疾病其實都有個人抵抗力、免疫力的因素。可以說，免疫力強的人，70%的HPV感染，1年內可以自動消除。”曹教授說，保持心情舒暢對於提高免疫力有很好的作用，“大家一定要重視打扮、重視漂亮，自己高興別人也愉快。”曹教授笑道：“大家要把60歲當40歲活，把80歲當50歲活！年輕女性更應該如此，千萬不要太壓抑，而要高興起來。最危險的就是一個人在角落裏悄悄落淚，每這樣一次，你的免疫力就會被削弱一次。”他號召女性朋友要保持健康樂觀的心態，“要把五一當六一，把家鄉當巴黎，把朋友當自己”，不忘定期檢查，就能有一個健康的人生。
遠離宮頸癌一生只需7個6分鐘
其實，宮頸癌的發生有個漫長的過程，從感染HPV到宮頸病變的最深度（靠近癌），平均有6～8年的時間，長的可達10年，“這麼長的時間足夠發現和治療了，發現得早的話，治療很簡單，100%不會成癌。問題是大家往往忽略檢查，錯過了最好的治療時間。”曹澤毅教授告訴大家，檢查非常簡單，就是細胞學宮頸刮片，無創無痛，一次檢查就只需要6分鐘。
“但是一個6分鐘是不夠的，女性一生需要7個6分鐘。”他說，頭兩年每年花6分鐘做一次檢查，如果是陰性可延長爲兩年一查，兩年後檢查還是呈陰性，可延長爲3年一查，“按此規律做上7次檢查都是陰性的話，就可以永遠離開宮頸癌的威脅。所有的癌症中只有宮頸癌能做到有效防治，爲什麼不珍惜呢？”
