每個人睡覺都有不同的睡姿，但是，你的睡姿是否正確，或者是否對你的健康有影響，這隻有你自己知道。
1、右側臥壓迫生殖器
醫院專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生睾丸扭轉。理論上說，發生扭轉的不是睾丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和打結的情況。由於給睾丸供給營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索打結，睾丸會受餓，若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數睾丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有一部分發生在側臥睡眠時。
這是由於睡眠時，睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭往，精索就被揉成了一團，因此更輕易發生意外。
2、俯臥壓迫陰囊
俯臥位的睡眠方式，既輕易壓迫內臟，導致呼吸不暢，又對男性生殖系統有一定影響。陰囊只有保持一個恆定的溫度，才能給精子的天生帶來最有利的環境，俯臥會壓迫陰囊，不利於陰囊散熱，對精子的天生有不利影響，而且還會刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。
3、左側臥壓迫心臟
由於心臟位於身體左側，當男性採取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆往睡不安穩，輕易導致睡眠質量不佳。而且，當心髒受到壓迫時，男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環，當生殖器官長期得不到充足的血液供給時，有可能引發男性勃起功能障礙。
不知道你是屬於那種睡姿呢，見識到了對我們不利的睡姿，那到底，男人最安全的睡姿是什麼呢?男人最好的睡眠姿勢是仰臥，仰臥能消除以上所說弊端，還能給陰囊和陰莖充分的活動空間。
男性選擇仰臥的睡眠姿勢，並自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。
