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產後的第一次，那感覺就像是新婚，原先彼此已經熟悉的身體一下子又變得陌生了，由於生產，我們的身體完全改變了，連自已都感覺有一些不可思議。這次會不會很痛呢?寶寶會不會突然吵鬧?他看見我的身體會不會覺得可怕?
據統計，因爲產後媽媽身體的變化，她們的產後第一次性行爲60%以上是不成功的，這個陰影會引發產後媽媽以後的心理癥結，嚴重的還肯能會導致抑鬱症。
對自已的形象沒信心
對自己的形象沒信心，是產後婦女拒絕性生活的重要因素之一。有時候不是她沒有這個要求，而是她顧忌自己的身材體態，不想讓丈夫看見自己變形的身材。
心底話
她：“我是剖腹產的媽媽，那條長長的傷疤讓我無地自容。我不能想象原先平滑的小腹怎麼就烙上了這麼個小蚯蚓，它醜陋地趴在那裏打擊着我的自信。都兩個月了，那個肥肥的小肚子看上去還像是懷孕4個月時的大小，上面還隱隱地有幾條妊娠紋，天呀!我怎麼能讓他看見我這樣的身體?”
他：“我感覺自已比以前任何時候都愛她，並想表達出來，可我發現她現在的心理很奇怪，對任何撫摩都很敏感，並且頗爲反感。可能是因爲她太累了，想多休息一段時間吧，我只能儘可能地多做些家務，希望能讓她輕鬆點，但我真的盼望她的情緒能早點恢復過來，我有些等不及了……”
解決方法
她：在產後一週內身體狀況許可的情況下，開始做產後體操，同時，堅持母乳餵養也能消耗掉妊娠期積累在體內的脂肪，這些都有助於體形的恢復。產後媽媽的體形往往會比未孕時更豐滿，更性感。妊娠紋隨着色素的減少也會逐漸淡化。要知道，人的體態不可能一輩子不變，重要的是讓自已保持正常的心態，多與丈夫進行感情的溝通和交流，這是保持夫妻感情的重要途徑。許多女性還發現，生完第一個寶寶之後，她們的性慾更加強烈，步入了一個全新的更懂得享受性生活的階段。
他：產後因爲激素的原因，女性的變化會比較大，這個時候就特別需要來自先生的安慰。親吻擁抱她，讓她明白，她在你的眼裏比任何時候都要美麗，那些小蚯蚓只不過是愛的紋身，它決不可能影響你們性的表達，就像希臘諺語說的：愛，就愛他的傷痕。#p#副標題#e#
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疼痛讓我退卻
我們都知道第一次時的疼痛，那種痛讓人在絕望中又興奮不已。但產後的第一次所承受的疼痛大大超過了第一次，只不過因爲經歷過了產痛，我們對疼痛的閾值提高了。
心底話：
她：“我很怕痛，第一次和他在一起時我就痛得大叫，生產時我堅決要求無痛分娩，可因爲是自然生產，會陰上的那個切口就在所難免了。不知道是什麼原因，那個切口一直隱隱作痛，我怕在性生活中會陰傷口會裂開，這樣我就又要再縫合，再痛一次了。我實在害怕那種疼痛的感覺!”
他：“她產後情緒就很差，一直鬱鬱寡歡，只看到孩子纔會高興起來。我知道她在生產過程中吃了很多苦，但我也心疼呀。都已經快半年了，她都不願意讓我碰她，是不是她已經不愛我了?”
解決方法
她：會陰的傷口一般會在產後兩個星期內癒合。有人擔心性生活會使傷口撕裂，從而對性生活感到恐懼。這種擔心實際上是不必要的。因爲性生活不會使正常癒合的傷口再次裂開。如果因爲害怕會陰傷口裂開，而情緒緊張，這反而會導致陰道口肌肉收縮。做個深呼吸，讓全身放鬆，沒什麼可以害怕的。產後女性做愛能使血液中的催產素含量增高，有助於子宮收縮和乳汁的分泌。正常的性生活能促進產婦的身心恢復。
他：產後的第一次，他一定要注意前戲，使妻子的恐懼心理慢慢放鬆。產後在開始性生活時，丈夫的動作應該輕柔、溫和，不要太粗暴。如果她的確有不適感，千萬不要心急，多適應幾次她就不會害怕了。如果在性交過程中她的陰道過於乾澀，你還可以推薦她使用水性陰道滑潤劑，避免她的恐懼心理。
一切爲了寶寶
寶寶的誕生意味着純粹的兩人世界的結束，三個人的世界多了一點可愛的小騷擾。筋疲力盡的小媽媽倒頭就睡，你怎麼忍心去打擾她?
她：“我的寶寶是個夜哭郎，一晚上要醒6、7次，真是折騰人。先生白天都要上班，我實在不忍心叫醒他，再說我是母乳餵養，想逃避都不可能呀。有時我剛睡，他就抱着我親熱，我還來不及有什麼迴應，他已經呼呼睡着了。我想就等等吧，等孩子大點了再重新開始……”
他：說是三人世界，可他們的世界裏根本沒有我，孩子的事她一個人全部包辦了。每當我有什麼親熱舉動，不到5分鐘，她就能呼呼作響了，看她這麼累，我還能有什麼想法?我想得產後抑鬱症的不僅僅是產婦吧!”
