脆性骨折是骨質疏鬆的信號
所謂脆性骨折，是指在日常活動或輕微外傷情況下發生的骨折。脆性骨折通常發生在正常外力不會折斷的非創傷部位，如椎體、髖部、腕部等部位。情況嚴重的，甚至咳嗽、打噴嚏都可能引起脆性骨折。椎體及髖部這兩個部位的骨折是典型的骨質疏鬆型骨折。
有髖部和椎體骨折病史的絕經後女性應考慮接受骨質疏鬆症的相關治療。只要發生了脆性骨折，就可以說明其患有骨質疏鬆了。她還表示，在條件允許的情況下，可以通過骨密度檢查，評價骨質疏鬆的程度。如若條件不允許，也完全可以通過自我評估，如年齡、性別、家族史及骨折史等來辨別。
從性別上看，女性比男性更易患有骨質疏鬆。由於女性絕經後，雌激素的分泌不足，而雌激素又有保護骨頭的作用，因此，絕經期後的女性更易患骨質疏鬆症。
骨質疏鬆需要積極治療
本次調查顯示，在被診斷爲患有骨質疏鬆症的患者中（576人），僅有8.1%患者接受了骨質疏鬆症的藥物治療，僅有26.5%的患者攝入了維生素補充劑。徐教授提醒，骨質疏鬆症需要得到重視，它是可以被治療的疾病。通過生活方式的改變和合理的藥物治療，能夠有效降低骨折的風險。營養和生活方式對於預防和治療骨質疏鬆症起到非常重要的作用。通過保持均衡的飲食、強化肌肉力度和靈活度、定製鍛鍊方案可以預防由於跌倒引起的骨質疏鬆性骨折。加強鍛鍊，提高骨骼的耐受性，同時多進行戶外活動，曬曬太陽，都對預防骨質疏鬆有好處。在保持健康均衡飲食和適當運動的同時，攝入足夠的鈣和維生素D，對於有效預防骨質疏鬆症也至關重要。
對於絕經後骨質疏鬆的女性，可以在醫生指導下使用激素療法來治療。
Tips：
5類人羣需防骨質疏鬆
骨質疏鬆症是與年齡有關的疾病，患者的骨密度和骨量會隨年齡增加而降低。隨着骨骼變得疏鬆脆弱，常見的髖部、脊柱、腕部骨折的風險將大大增加。50歲以上人羣中，女性3人中有1人會經歷一次骨質疏鬆性骨折，而男性中則是4人中有1人會經歷。在中國，每年有近70萬名50歲的骨折患者。骨質疏鬆症可以在沒有症狀的情況下，悄無聲息地發展很長一段時間。
進行骨質疏鬆的診斷是預防骨折的第一步。骨密度檢測可以提供T值，該數值來自實際骨密度和最佳骨密度的比較。
T值在+1和-1之間表示骨密度正常；
T值在-1和-2.5之間表示低於正常範圍，但尚不能診斷爲骨質疏鬆症；
T值低於-2.5表示已經患有骨質疏鬆症。
以下5類人羣需防骨質疏鬆———
絕經後的女性或70歲以上男性；
曾有脆性骨折史的人羣；
有骨質疏鬆家族史；
長年吸菸、酗酒、喝咖啡的人羣；
曾服用過影響骨代謝的藥物的病人。
